1. Vai trò của tập luyện và massage với người suy dinh dưỡng Nội dung 1. Vai trò của tập luyện và massage với người suy dinh dưỡng 2. Bài tập tốt cho người trưởng thành bị suy dinh dưỡng 3. Một số bài tập vận động phù hợp với trẻ em suy dinh dưỡng 4. Những lưu ý khi…
10 triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh có thể đến với một loạt các triệu chứng. Hầu hết phụ nữ đều trải qua ít nhất một số triệu chứng mãn kinh này – thường là khi họ ở độ tuổi cuối 40 hoặc 50 (một số người thời kỳ mãn kinh có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn). Trao đổi với…
10 thảo dược trị ho hiệu quả
Lợi ích sức khỏe của việc trị ho bằng thảo dược Biện pháp tự nhiên giúp long đờm, trị hoĐỌC NGAY Thuốc ho là một trong những thuốc phổ biến không cần đơn được tiêu thị nhiều hơn so với các loại thuốc thông thường khác. Vì thế nhiều người bị ho tự mua thuốc về điều trị. Tuy nhiên…
Bạn sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng nào về sức khỏe khi ăn quá nhiều đồ chế biến công nghiệp?
Nghiên cứu này được thực hiện tại Hoa Kỳ, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đánh giá lại chế độ ăn uống của chúng ta đối với sức khỏe lâu dài. Theo các nhà khoa học, thực phẩm siêu chế biến là những thực phẩm trải qua quá trình chế biến công nghiệp. Điều này thường liên quan đến…
Điều gì xảy ra với gan khi ăn quá nhiều đường?
1. Tác hại của việc ăn quá nhiều đường đối với sức khỏe gan Hệ thống sinh hóa trong cơ thể con người giúp trao đổi protein, tinh bột, chất béo và có thể biến protein thành chất béo. Bất cứ thực phẩm nào chúng ta ăn, nếu quá nhiều, sẽ được tích trữ dưới dạng chất béo. Đường và các…
Ăn gừng nên gọt vỏ hay không gọt vỏ?
Gừng không chỉ là gia vị trong nhà bếp mà còn là vị thuốc quý từ dân gian Người xưa đã sử dụng gừng là một loại gia vị thông dụng trong nhà bếp, gừng ‘góp mặt’ trong nhiều món ăn. Gừng không chỉ tạo mùi thơm độc đáo cho các món ăn mà còn có giá trị là một…
9 thảo dược tự nhiên giúp giảm axit dạ dày
Các yếu tố như chế độ ăn uống, căng thẳng, lối sống không lành mạnh có thể góp phần gây tăng axit dạ dày… Theo Ayurveda, tính axit chủ yếu là do sự mất cân bằng trong Pitta dosha (chi phối quá trình tiêu hóa và trao đổi chất). Pitta (hệ thống trao đổi chất của cơ thể) mất cân…
Bài tập cải thiện sức khỏe cho người bệnh sốt phát ban
1. Vai trò của tập luyện với người bệnh sốt phát ban NỘI DUNG: 1. Vai trò của tập luyện với người bệnh sốt phát ban 2. Bài tập cải thiện sức khỏe cho người bệnh sốt phát ban 3. Người bệnh sốt phát ban cần lưu ý gì khi tập luyện – Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ:…
Bấm huyệt có tác dụng gì?
1. Bấm huyệt là gì? Bấm huyệt là một hình thức trị liệu giúp điều trị nhiều triệu chứng và tình trạng sức khỏe. Ngày nay, nó được sử dụng như một liệu pháp bổ sung để giảm đau, khó ngủ, về tiêu hóa… để dự phòng và chữa một số bệnh của cơ thể con người. Theo BSCKII. Trần…
Cách dùng chuối tiêu trị bệnh đường tiêu hóa
Chuối tiêu có tên khoa học là: Musa sapientum L. Tên khác là hương tiêu. Họ thực vật: Thuộc họ chuối Musacae Bộ phận thường được dùng làm thuốc là quả chuối tiêu còn xanh hoặc đã chín và củ chuối. 1. Chuối tiêu rất giàu chất dinh dưỡng Trong thành phần của chuối già xanh có chứa hàm lượng…