Theo Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS. Đỗ Tất Lợi, hồng xiêm còn gọi là tầm lức, sacôchê, sabôchê, tên khoa học là Achras sapota I., Sapota achras Mill, thuộc họ Hồng xiêm Sapotaceae. Hạt, vỏ và quả xanh của cây hồng xiêm được sử dụng để làm thuốc. Quả chín có vị ngọt thơm nên…
5 lợi ích của lá trầu không
Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn lá trầu không: 1. Lá trầu không giúp giảm đau đầu Lá trầu có thể có tác dụng giảm đau và làm mát, được sử dụng để làm dịu cơn đau đầu. Để xác định lá trầu ảnh hưởng đến chứng đau đầu như thế nào, cần có thêm nhiều…
6 động tác kéo giãn khắc phục tác hại của việc ngồi nhiều
8 động tác kéo giãn giảm đau lưng có thể thực hiện mọi lúc SKĐS – Kéo giãn lưng có thể giúp giảm căng cơ và giảm nguy cơ chấn thương do các hoạt động hằng ngày gây ra. Các động tác kéo giãn lưng thường xuyên có thể thực hiện ở nhà hay nơi làm việc. 6 động tác…
Người bình thường có cần tăng cơ?
Khối lượng cơ là tổng trọng lượng của các cơ trong cơ thể, bao gồm cơ xương, cơ trơn và cơ tim. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, khối lượng cơ và sức khỏe có mối quan hệ tỷ lệ thuận. Tăng cơ không chỉ liên quan đến thẩm mỹ mà còn đóng vai…
Dược thiện phòng, chống tăng tiết mồ hôi
1. Nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi Trong y học cổ truyền, tăng tiết mồ hôi thuộc phạm vi “hãn chứng” bao gồm : Tự hãn: Tự nhiên hay vã mồ hôi Đạo hãn: Ra mồ hôi trộm Đa hãn: Ra mồ hôi quá nhiều Xú hãn: Mồ hôi nặng mùi Hoàng hãn: Mồ hôi có màu vàng Ra…
Người mắc hội chứng Dressler có nên tập luyện?
1. Lợi ích của các bài tập vận động với người mắc hội chứng Dressler Nội dung 1. Lợi ích của các bài tập vận động với người mắc hội chứng Dressler 2. Một số bài tập gợi ý cho người mắc hội chứng Dressler 2.1 Bài tập thở sâu 2.2 Bài tập ngồi thiền thở sâu 2.3 Bài tập…
Củ bình vôi: Vị thuốc quý trị mất ngủ hiệu quả từ thiên nhiên
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
5 loại thực phẩm phổ biến giúp tăng cường trao đổi chất
Trao đổi chất cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố, tiêu hóa và giải độc. Khi quá trình trao đổi chất cao, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và cơ thể phục hồi nhanh hơn, đồng thời nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường và béo phì cũng thấp…
7 thói quen buổi sáng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bằng cách áp dụng một vài thói quen đơn giản vào buổi sáng, bất kỳ ai cũng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và sống một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh hơn. Dưới đây là 7 thói quen buổi sáng dễ dàng thực hiện có thể giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh: Nội dung 1. Uống…
Bài tập cho người mắc hội chứng Beckwith Wiedemann
1. Vai trò của các bài tập vận động đối với người mắc hội chứng Beckwith Wiedemann NỘI DUNG: 1. Vai trò của các bài tập vận động đối với người mắc hội chứng Beckwith Wiedemann 2. Các bài tập cho người mắc hội chứng Beckwith Wiedemann 2.1 Các bài tập vận động cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ…