Chanh (Citrus limon) là một loại trái cây họ cam quýt phổ biến. Trong khi cùi và nước cốt chanh được sử dụng nhiều nhất thì vỏ chanh lại có xu hướng bị loại bỏ. Tuy nhiên, vỏ chanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa, có thể giúp ích cho răng, tim mạch và hệ miễn…
4 bài thuốc chữa bệnh từ vỏ chanh
1. Bài thuốc từ vỏ chanh 1.1 Chữa bệnh ho từ vỏ chanh – Nguyên liệu: 12g vỏ chanh, 10g lá chua me đất hoa vàng, 8g lá hẹ, 8g lá xương sông, 5g hạt mướp đắng, 2g phèn chua. – Cách dùng: Sắc lấy nước uống. Trước khi uống, có thể cho vào 1 – 2 thìa cà phê…
Biện pháp ngừa táo bón cho trẻ
1. Tác hại của táo bón đối với trẻ nhỏ Đại tiện là cơ chế sinh lý để cơ thể bài tiết các chất cặn bã và chất độc. Nếu thường xuyên táo bón có thể dẫn đến các vấn đề bệnh lý khác nhau ở trẻ nhỏ như hay bị nóng trong, dễ bồn chồn, cáu gắt, ngủ không…
Uống nước có làm giảm huyết áp không?
1. Mất nước và huyết áp cao có liên quan như thế nào? Mất nước xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều nước cần thiết để hoạt động bình thường. Một trong những lý do chính gây ra tình trạng này là không uống đủ nước hoặc không bổ sung lượng nước đã mất do đổ mồ hôi, đi…
Biện pháp tự nhiên giúp quản lý và ngăn ngừa tăng huyết áp
1. Biện pháp về lối sống giúp ngăn ngừa tăng huyết áp – Áp dụng chế độ ăn tốt cho tim: Chế độ ăn này bao gồm việc tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu kali, chất xơ và protein; giảm lượng muối và chất béo bão hòa nạp vào cơ thể . – Đạt được và duy trì cân…
Ăn những loại trái cây này còn tốt hơn thực phẩm bổ sung
Ăn thường xuyên các loại trái cây này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và thúc đẩy sức khỏe tổng thể tốt hơn. Những loại trái cây này rất giàu vitamin và các chất chống oxy hóa, an toàn… 1. Một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và chống oxy hóa – Quả ổi: Ổi…
Cách giảm mụn trứng cá bằng các nguyên liệu trong nhà bếp
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá: Da sản xuất bã nhờn quá mức làm tắc nghẽn nang lông. Do vi khuẩn Propionibacteria Acnes (P. Acnes). Thay đổi nội tiết tố trong tuổi dậy thì hay thời kỳ mang thai… Chế độ ăn uống giàu carbohydrate (như bánh mì và khoai tây chiên), có thể gây ra mụn…
Hai bài thuốc bổ thận tốt cho xương khớp
1. Nguyên nhân sinh bệnh xương khớp Xương trong cơ thể chúng ta có quá trình sinh trưởng – phát triển – lão suy. Thành phần của xương liên tục diễn ra hai quá trình: Các mô xương cũ đã thoái hóa đào thải ra ngoài và các mô xương mới được tạo ra để bù đắp vào. Trước 30…
6 cách đơn giản giúp kiềm chế cơn tức giận
Ảnh hưởng của sự tức giận với cơ thể Sự tức giận được quản lý tốt có thể là một cảm xúc hữu ích thúc đẩy bạn thực hiện những thay đổi tích cực. Nhưng khi tức giận không được xử lý phù hợp, có thể gây ra hậu quả tiêu cực, dẫn đến tranh cãi, đánh nhau, bạo hành…
Bài tập cho người bệnh nhiễm Cryptosporidium
1. Khi nào người bệnh nhiễm Cryptosporidium nên tập thể dục? Bệnh do Cryptosporidium là bệnh nhiễm trùng gây ra bởi ký sinh trùng đơn bào Cryptosporidium. Khi ký sinh trùng này xâm nhập vào cơ thể, chúng di chuyển đến ruột non, ký sinh tại thành ruột, cuối cùng theo phân đào thải ra ngoài. Các triệu chứng bệnh…