Nhiều yếu tố có thể góp phần gây đầy hơi (quá nhiều khí trong ruột). Đây thường là dấu hiệu cho thấy đường tiêu hóa không hoạt động như bình thường. Khí có thể tích tụ do vi khuẩn phát triển quá mức trong ruột, kém hấp thu carbohydrate hoặc rối loạn tiêu hóa chức năng như hội chứng ruột…
Các loại trà hoa tốt cho sức khỏe dịp Tết
1. Trà hoa cúc Trà hoa vàng – nữ hoàng của các loại trà và công dụng không phải ai cũng biếtĐỌC NGAY Trà hoa cúc được biết đến nhiều nhất với tác dụng làm dịu và thường được sử dụng như một loại trà thảo dược hỗ trợ giấc ngủ. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy trà…
7 giải pháp để có một năm mới khỏe mạnh
Chúng ta không cần phải thực hiện những điều to tát, lớn lao… chỉ cần thực hiện những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, có thể đem lại sự khác biệt cho sức khỏe, TS. Jesse Ehrenfeld, chủ tịch Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (AMA) cho biết. Dưới đây là các khuyến nghị của AMA để có…
4 biện pháp giữ hệ tiêu hóa khỏe trong ngày Tết
Cách nào giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh?ĐỌC NGAY Biểu hiện thường gặp khi hệ tiêu hóa có vấn đề trong dịp Tết như đầy hơi, ợ nóng, đau bụng, táo bón, tiêu chảy, trào ngược dạ dày thực quản… Một số biện pháp khắc phục tình trạng này bao gồm: 1. Giảm…
3 món cháo dưỡng sinh phòng bệnh mùa Xuân
Bước sang tiết trời mùa Xuân với sự chuyển biến nhanh, nhiệt độ ngày đêm chênh lệch, độ ẩm lớn… là điều kiện thuận lợi cho các bệnh mùa Xuân phát triển như dị ứng, hô hấp, tiêu hóa… Bộ phận cơ thể đầu tiên bị ảnh hưởng là đường hô hấp trên, gây viêm mũi, viêm họng, viêm xoang,…
5 bí quyết giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn
1. Hãy lắng nghe cơ thể TS. Brett Osborn, hiện đang là bác sĩ giải phẫu thần kinh tại Florida (Mỹ) cho biết, mặc dù việc tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe là điều cần thiết nhưng mọi người nên lắng nghe cơ thể mình và xác định được các rủi ro cho sức khỏe.…
Châm cứu bấm huyệt thế mạnh của Y học Việt Nam
Sự kết hợp giữa nền tảng y học cổ truyền và các cơ sở y học hiện đại, cùng với các kỹ thuật tiên tiến đã mở rộng khả năng ứng dụng của châm cứu, đưa phương pháp này trở thành một phần không thể thiếu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe toàn dân. Châm cứu , bấm huyệt…
4 món canh dưỡng sinh mùa Xuân
Mùa xuân là mùa đầu tiên trong bốn mùa, thời điểm dương khí trong vạn vật cũng như trong nhân thể từ từ hồi sinh và thăng phát sau một thời gian dài liễm tàng dưới tiết trời mùa đông lạnh giá. Vạn vật bừng tỉnh thay cũ đổi mới, cây cối đâm chồi, trăm hoa đua nở. 5 món…
9 bài thuốc chữa bệnh từ cây quất
Theo Đông y, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, vào hai kinh Tỳ và Vị. Có tác dụng kiện tỳ, khoan hung hóa đàm (xúc tiến chức năng tiêu hóa, chống đầy tức); dùng chữa các chứng ho do phong hàn, vùng thượng vị đầy tức, đau dạ dày, bụng chướng nổi hòn cục, buồn nôn, chán ăn,…
Cách ăn uống, sinh hoạt thuận theo mùa xuân
1. Mùa xuân theo quan điểm đông y Theo sách “Nội kinh yếu chỉ” của cụ Hải Thượng Lãn Ông, ba tháng mùa xuân khí trời ấm áp, khí đất phát sinh, khí trời và khí đất cùng hợp với nhau khiến vạn vật đều tươi tốt. Mùa xuân tựa như vạn vật lúc sơ sinh, chỉ ưng để cho…