Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân
yteviet_admin Hoạt động thể chất thường xuyên là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể và tinh thần tốt (đặc biệt đối với những người muốn kiểm soát…
March 2024
Bí quyết nghỉ ngơi để tăng cường năng lượng bền vững
Chỉ cần khéo léo đưa một vài phút nghỉ ngơi vào thói quen sinh hoạt hằng ngày, bạn sẽ có thể tăng cường năng lượng cho mình một cách bền…
Hội nghị FHH 21 cơ hội trao đổi các phương pháp nghiên cứu, phân tích tiêu chuẩn dược liệu
Nhiều cơ chế, chính sách, nguồn lực để đẩy mạnh phát triển, nâng cao chất lượng dược liệu ViệtĐỌC NGAY Đó là thông tin được đưa tra tại Hội nghị…
Rau diếp cá trị bệnh gì?
Cây rau diếp cá còn có tên là: rấp cá, diếp cá. cây giấp cá, dấp cá, ngư tinh thảo. Tên khoa học là Houttuynia cordata. Họ lá giấp Saururaceae.…
7 loại rau gia vị trong vườn được sử dụng làm thuốc
1. Húng chanh – rau gia vị làm thuốc Húng chanh là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Cây này còn có…
9 món ăn bài thuốc trong Đông y giảm béo, giảm mỡ hiệu quả
1. Quan niệm của đông y về thừa cân, béo phì Cân nặng là kết quả của sự cân bằng giữa năng lượng đưa vào (từ thực phẩm) và năng…
Dự phòng cảm mạo, viêm đường hô hấp với cành lá bọ mẩy
Cảm mạo là một nhóm bệnh truyền nhiễm phát sinh ở cả bốn mùa trong năm nhưng thường gặp nhiều hơn vào hai mùa đông và xuân. Theo Đông y,…
5 cách dùng nghệ tốt nhất cho sức khỏe
Curcumin là hợp chất chính trong củ nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, góp phần mang lại sức khỏe tổng thể. Để khai thác tối đa…
4 món ăn bài thuốc tốt cho phụ nữ mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên mà tất cả phụ nữ đều phải trải qua, thường bắt đầu từ tuổi 45 đến 55. Tuy nhiên, đây cũng là giai…
Khám phá lợi ích của yoga somatic với sức khỏe
Có nên tập yoga khi bụng đói?ĐỌC NGAY Yoga somatic là sự kết hợp giữa somatic và yoga. Somatic là một bài tập thể chất nhằm thực hiện các chuyển…