1. Vai trò của tập luyện với người bệnh viêm khớp Viêm khớp là thuật ngữ chung nói về một nhóm gồm hơn 100 bệnh như: Viêm khớp dạng thấp, gout, viêm khớp phản ứng, thoái hóa khớp, viêm cột sống dính khớp… Viêm khớp được đặc trưng bởi bệnh lý liên quan đến toàn bộ khớp, bao gồm hình…
Biện pháp khắc phục giảm đau tại nhà khi bị cảm lạnh, viêm xoang
1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp giảm triệu chứng của cảm lạnh, viêm xoang Khi bị cảm lạnh, viêm xoang, điều quan trọng là phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống từng ngụm nước ấm cả ngày để ngăn chặn sự tích tụ chất nhầy trong đường hô hấp. Nước có thể rửa trôi các…
Bài tập hỗ trợ điều trị bệnh đau nửa đầu
Các nghiên cứu gần đây cho rằng chứng đau nửa đầu có yếu tố di truyền, có liên quan đến mạch máu, liên quan đến các tế bào thần kinh, đến thần kinh giao cảm… Một số yếu tố thường gặp làm tăng nguy cơ đau nửa đầu có thể do một loại bệnh lý nào đó, đặc biệt là…
5 loại quả giúp người mắc cúm A nhanh khỏi
BSCK2. Huỳnh Tấn Vũ, BV Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh, Cơ sở 3 cho biết: Khi bị cảm cúm hay cúm A, việc bổ sung vitamin C rất cần thiết. Các loại trái cây giàu vitamin C như: Khế, lê, nho, trái cây họ cam quýt, dưa hấu, nho… rất tốt cho cơ thể để đẩy nhanh…
Tại sao thanh niên từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm/ lần?
TS. Suranjit Chatterjee, Bệnh viện Indraprastha Apollo, New Delhi (Ấn Độ) cho biết, nhiều bệnh nhân ở độ tuổi 20 không tin rằng họ bị cholesterol cao. Vấn đề sức khỏe thầm lặng này thường bị bỏ qua vì cholesterol cao hiếm khi biểu hiện các triệu chứng đáng chú ý cho đến khi quá muộn. Quan trọng nhất, sự…
Bài tập cho người đau thần kinh tọa
Vai trò của tập luyện với người bệnh đau thần kinh tọa Một số biện pháp giúp giảm đau thần kinh tọaĐỌC NGAY Đau thần kinh tọa (hay còn gọi là dây thần kinh hông to) là bệnh lý thường gặp. Bệnh do các nguyên nhân thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, trượt đốt sống ……
Những vị thuốc và món ăn hỗ trợ điều trị u xơ tử cung
5 dấu hiệu cảnh báo u xơ tử cung – nhận biết sớm để can thiệp hiệu quả SKĐS – U xơ tử cung thường lành tính và không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều phụ nữ không biết mình bị u xơ tử cung nếu không đi khám dẫn đến dấu hiệu sớm của u…
5 siêu thực phẩm tốt cho thận bạn nên ăn hàng ngày
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm tốt cho thận mà bạn nên ăn hàng ngày: 1. Các loại hạt và quả hạch là thực phẩm tốt cho thận Các loại hạt là những siêu thực phẩm nhỏ bé nhưng có tác dụng mạnh mẽ giúp giảm viêm và nhanh chóng thỏa mãn cơn đói của bạn. Chúng rất giàu…
Một số lưu ý khi tập thể dục đối với người bị hôi nách
1. Vai trò của tập luyện đối với người bị hôi nách Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị người trưởng thành nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, tương đương 30 phút/ngày, trong 5 ngày/ tuần đối với các hoạt động ở cường độ vừa phải (như đi bộ, đạp xe, khiêu vũ…). Đối…
Chuyên gia dinh dưỡng: Vấn đề thường gặp nhất của người dân là ăn không đủ chất
Chưa xác định được ăn thế nào là đủ? Người dân xếp hàng để tư vấn dinh dưỡng tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2ĐỌC NGAY TS.BS. Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Bộ môn Dinh dưỡng – An toàn thực phẩm, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng tại Ngày Dinh…