Thiên tai bao gồm bão, mưa, lũ lụt, lũ quét… gây ra rất nhiều thiệt hại về người và tài sản cho người dân. Trong khi phải chiến đấu với những điều kiện thiên nhiên tàn khốc này, chúng ta cũng có thể bị ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tiếp xúc với những tác nhân gây bệnh có trong…
5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp gan khỏe mạnh
1. Dinh dưỡng tốt cung cấp năng lượng cho gan giúp gan khỏe mạnh Thực phẩm bạn ăn có tác động đáng kể đến gan. Nếu gan khỏe mạnh, chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh gan trong tương lai. Nếu bạn bị bệnh gan, chế độ ăn uống cân…
Thuốc nam trị bệnh tiêu hóa thường gặp mùa mưa lũ
1. Tiêu chảy do hàn thấp là bệnh tiêu hóa thường gặp mùa mưa lũ – Nguyên nhân thường do nhiễm lạnh: Gió, bão, mưa, lụt có thể gây nhiễm lạnh nếu tiếp xúc, dẫn đến tiêu chảy. – Triệu chứng: Đau đầu, đau người, đau bụng, sôi bụng, tiêu chảy, sợ gió, sợ lạnh, rêu lưỡi trắng dày, tiểu…
Các loại đồ uống mát gan, giải độc
Dưới đây là một số loại đồ uống có tác dụng hỗ trợ sức khỏe gan: 1. Trà xanh là đồ uống tốt cho gan Trà xanh chứa catechin, một chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa hoặc chữa tổn thương tế bào, chống lại stress oxy hóa. Một đánh giá của nhiều nghiên cứu cho thấy, trà…
3 chiến lược giải độc chăm sóc gan tốt nhất
1. Các chất độc phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe gan Hiểu rõ và xác định các chất độc phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe gan là một trong những bước đầu tiên giúp thực hiện các biện pháp phòng ngừa về chế độ ăn uống và lối sống để giảm căng thẳng cho gan. – Chất độc…
Lá chuối có lợi ích gì cho sức khỏe?
1. Tác dụng của lá chuối Chuyên gia dinh dưỡng tại Ấn Độ, bà Sangeeta Tiwari cho biết, các hợp chất có trong lá chuối có thể ức chế hoạt động của vi khuẩn, hạn chế khả năng xâm nhập vào cơ thể nên được sử dụng trong chăm sóc sức khỏe cũng như chế biến thực phẩm. Lá chuối…
Bài tập tốt cho người bệnh đái rắt
Đái rắt hay tiểu nhiều lần là tình trạng gây khó chịu cho nhiều người, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc những người mắc bệnh lý đường tiết niệu. Đây là tình trạng người bệnh cảm thấy muốn đi tiểu nhiều lần trong ngày, thường với lượng nước tiểu rất ít. Nội dung 1. Vai trò của tập luyện…
10 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng sinh sản
Dưới đây là mười loại thực phẩm hàng đầu bạn nên thêm vào trong thực đơn hàng ngày giúp hỗ trợ khả năng sinh sản: 1. Rau lá xanh tốt cho sức khỏe sinh sản Rau bina, cải xoăn và cải Thụy Sĩ có hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu dồi dào, đặc biệt là folate. Folate là…
Bài tập hạn chế tái phát cơn đau thắt ngực
1. Phân loại đau thắt ngực NỘI DUNG: 1. Phân loại đau thắt ngực 2. Vai trò của tập thể dục với người bệnh đau thắt ngực 3. Một số bài tập tốt cho đau thắt ngực 4. Lưu ý khi tập luyện với người bệnh đau thắt ngực Đau thắt ngực (angina pectoris) là tình trạng đau vùng ngực…
Tập thể dục có giúp kiểm soát dậy thì sớm ở trẻ gái?
NỘI DUNG: 1. Vai trò của tập thể dục trong việc kiểm soát dậy thì sớm ở trẻ gái 2. Một số bài tập nên khuyến khích trẻ tập 3. Lưu ý khi tập luyện đảm bảo an toàn 1. Vai trò của tập thể dục trong việc kiểm soát dậy thì sớm ở trẻ gái Ở trẻ gái, dậy…