1. Thế nào là cận thị? Cận thị là tình trạng mắt có thể nhìn rõ ở gần nhưng lại nhìn mờ ở khoảng cách xa. Người bị cận thị có xu hướng gặp khó khăn khi nhìn lên bảng ở lớp học, khi xem tivi và phim ảnh, nói chung là bất cứ thứ gì xa. Mức độ cận…
Ba điều khiến bạn có cái nhìn khác về đậu nành
Xơ tự nhiên không chỉ có trong rau? Hầu hết mọi người đều biết chất xơ thường có trong thực vật, đặc biệt là các loại rau, củ, quả… Bên cạnh giúp phân đào thải dễ dàng ra khỏi cơ thể thì chất xơ còn góp phần giảm cholesterol có hại, điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm nguy…
Chế độ ăn khi bị chốc mép
1. Tầm quan trọng của chế độ ăn với người bệnh chốc mép Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn với người bệnh chốc mép 2. Các dưỡng chất cần thiết cho người bị chốc mép 3. Tham khảo chế độ ăn uống khi mắc bệnh chốc mép Ngoài tác nhân chính gây bệnh chốc mép là…
Ăn nước dùng hầm xương có lợi gì cho sức khỏe?
Nội dung 1. Những chất dinh dưỡng quan trọng có trong nước hầm xương 2. Sử dụng nước hầm xương có lợi gì cho sức khỏe? 1. Những chất dinh dưỡng quan trọng có trong nước hầm xương Nước dùng xương hay nước hầm xương là cách tổ tiên chúng ta tận dụng mọi bộ phận của động vật như…
5 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa bắp cải
1. Thành phần dinh dưỡng của dưa bắp cải Nội dung 1. Thành phần dinh dưỡng của dưa bắp cải 2. Quá trình lên men của dưa bắp cải 3. Những lợi ích sức khỏe hàng đầu của dưa cải bắp 4. Dưa cải bắp có an toàn cho mọi người không? 5. Lưu ý khi muối dưa bắp cải…
Cặp đôi hỗ trợ tăng cường sức khỏe từ thiên nhiên
Fucoidan – Sức mạnh từ đại dương Fucoidan là một polysaccharide có trong tảo nâu, đặc biệt là tảo Mozuku và tảo Mokabu. Chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Fucoidan – sức mạnh từ đại dương Fucoidan cũng có tác dụng hỗ trợ…
Người bệnh đái tháo đường có nên ăn khoai lang?
NỘI DUNG 1. Thành phần dinh dưỡng của khoai lang 2. Khoai lang tác động đến lượng đường trong máu như thế nào? 3. Người mắc bệnh đái tháo đường có thể ăn khoai lang không? 4. Người bệnh đái tháo đường nên ăn khoai lang thế nào? Khoai lang được biết là có nhiều chất xơ, chứa nhiều chất…
Chế độ ăn khi bị suy giãn tĩnh mạch
1. Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng khi bị suy giãn tĩnh mạch Nội dung 1. Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng khi bị giãn tĩnh mạch 2. Các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tĩnh mạch 3. Gợi ý một số món ăn cho người bị giãn tĩnh mạch 4. Thực phẩm có hại…
Có nên ăn trứng và thịt gà, thịt vịt khi có dịch cúm gia cầm?
NỘI DUNG Tuyệt đối không ăn thịt gà sống hoặc nấu chưa chín hẳn Nấu chín thịt gà ở nhiệt độ nào là an toàn? Có nên ăn trứng và gia cầm khi có tin dịch cúm gia cầm không? Bộ Y tế khuyến cáo người dân phòng dịch cúm gia cầm Trứng và thịt gà là thực phẩm được…
Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm
Nội dung 1. Mối quan hệ giữa chế độ ăn và dậy thì sớm ở trẻ 2. Các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể trẻ tuổi dậy thì 3. Những lưu ý cần thiết để tăng cường sức khỏe cho trẻ dậy thì sớm Tuổi dậy thì bình thường và khỏe mạnh với chế độ dinh dưỡng tốt và…