Tham khảo thêm Thói quen chăm sóc da không thể thiếu với phụ nữ tuổi 30 1. Lợi ích khi dùng dứa chăm sóc da Nhờ hàm lượng vitamin C, chất chống oxy hóa, kali và kẽm, nhiều người sử dụng dứa như một liệu pháp chăm sóc da tự nhiên tại nhà. Nội dung 1. Lợi ích khi dùng…
Mẹo đạp xe tốt nhất để có thân hình thon gọn, săn chắc
Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp SKĐS – Đạp xe là một hình thức tập luyện dễ thực hiện và rất tốt cho sức khỏe. Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp. Đạp xe trong nhà hay ngoài trời…
Cách dùng trà xanh làm đẹp tóc và chống rụng
Công dụng của trà xanh với mái tóc Trà xanh là nguyên liệu để làm nước uống được nhiều người yêu thích và sử dụng hằng ngày. Không những thế, trà xanh còn có thể sử dụng làm nguyên liệu giúp chăm sóc tóc mềm mại, nhanh dài và ngăn ngừa rụng tóc. Trong trà xanh có chứa thành phần…
Giải pháp hỗ trợ nâng cao miễn dịch, bồi bổ sức khỏe
Tầm quan trọng của một hệ miễn dịch khỏe mạnh Hệ miễn dịch là một hệ thống được tạo thành từ mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan. Chúng phối hợp với nhau để bảo vệ con người chống lại vi trùng và virus có hại tấn công cơ thể. Các bác sỹ khuyến cáo:…
7 loại trái cây tốt nhất cho làn da khỏe mạnh
Giúp làn da khỏe mạnh không hóa chất Với một số bệnh mãn tính trên da như bệnh chàm, bệnh vảy nến và phát ban… việc điều trị không dễ dàng ngay cả khi đã dùng nhiều loại thuốc tốt nhất. Trái cây cung cấp nước, các dưỡng chất hữu ích cho da, đồng thời ngăn ngừa stress oxy hóa.…
Cách tập Burpee chuẩn xác đốt cháy mỡ thừa
Nội dung 1. Tập Burpee có tác dụng gì? 2. Các bước tập Burpee chuẩn xác 3. Một số lưu ý khi tập Burpee 1. Tập Burpee có tác dụng gì? Burpee là chuỗi bài tập nối tiếp nhau, tác động đến các nhóm cơ trên toàn bộ cơ thể như cơ mông, cơ đùi, cơ vai… Tập burpee đúng…
Phát hiện mới nhất về tác dụng của nước ép củ cải đường
Nội dung 1. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ mãn kinh 2. Nên chủ động đối phó như thế nào? 3. Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe tim mạch phụ nữ sau mãn kinh 1. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ mãn kinh Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, ngoài sự tác…
Dấu hiệu bé đói cần cho bú mẹ
Nội dung 1. Những dấu hiệu bé đói 2. Làm sao mẹ biết trẻ bú đủ? 3. Có nên đánh thức bé dậy để bú không? Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ sơ sinh cần bú ít nhất 8 đến 12 lần (đôi khi nhiều hơn) trong 24 giờ trong vài tuần đầu tiên. Điều…
8 chất bổ sung cần thiết cho phụ nữ U50
NỘI DUNG 1. Probiotics giúp cân bằng hormone phụ nữ thời kỳ mãn kinh 2. Acid béo omega-3 tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh 3. Canxi ngăn ngừa loãng xương 4. Vitamin D truyền dẫn canxi 5. Lignan – cân bằng nội tiết tố nữ giảm đổ mồ hôi đêm 6. Protein hỗ trợ duy trì khối lượng…
5 cách cải thiện đau ở phụ nữ tiền mãn kinh
Nội dung 1. Nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục ở phụ nữ tiền mãn kinh 2. Cải thiện đau khi quan hệ tình dục bằng cách nào? 1. Nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục ở phụ nữ tiền mãn kinh Tình trạng khô âm đạo và đau rát khi thâm nhập rất phổ biến,…