5 loại trái cây giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho sức khỏe đường ruột
yteviet_admin Các enzym tiêu hóa xuất hiện một cách tự nhiên trong cơ thể giúp phân hủy những gì chúng ta ăn để các chất dinh dưỡng quan trọng đến đúng…
Có nên trang điểm khi tập thể dục?
Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục SKĐS – Khi bắt đầu chương trình tập luyện thể chất, thường có rất nhiều lời khuyên giúp bạn tập luyện…
Những thực phẩm nuôi dưỡng da, tóc, móng khoẻ mạnh
1. Cá béo Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích… cung cấp một lượng omega-3 dồi dào tốt cho da và tóc. Acid béo omega-3 có…
Uống nước quế có giúp giảm cân không?
Một cách để sử dụng loại gia vị này để duy trì cân nặng khỏe mạnh là pha một cốc nước quế và uống hàng ngày. Nước quế được cho…
Cách giúp vòng eo thon gọn
Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp giúp người bệnh tim giảm cân, giảm vòng eo SKĐS – Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp đã giúp…
Collagen suy giảm theo tuổi tác bổ sung thế nào?
Dấu hiệu suy giảm collagen bao gồm da nhăn nheo do mất độ đàn hồi và cứng khớp. Ngoài ra, collagen có liên quan trực tiếp đến sức khỏe đường…
5 thói quen giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng
1. Tự chuẩn bị bữa trưa giúp bạn kiểm soát cân nặng Việc không tự chuẩn bị cho bữa trưa tại văn phòng khiến bạn dễ “sa ngã” vào những…
9 điều cần lưu ý khi đắp mặt nạ thiên nhiên
Mặt nạ là một loại sản phẩm chăm sóc da, mục đích cơ bản là làm sạch da mặt và nuôi dưỡng làn da. Trên cơ sở đó, các loại…
10 thói quen vào buổi tối gây tăng cân
6 mẹo giúp bạn ăn no mà không lo tăng cân SKĐK – Làm sao để ăn ngon, ăn đủ no mà vẫn kiểm soát được cân nặng không khó…
Serum chống lão hóa dịu nhẹ – Món quà 8/3 thiết thực cho nàng da nhạy cảm
Đứng trước những tác động có hại từ môi trường, cuộc sống bận rộn ngày nay, làn da của cô gái dễ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết…