Cà tím, hay còn gọi là cà dái dê, là một loại rau quả quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt. Cà tím không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất phong phú, bao gồm vitamin B1, B2, C, canxi,…
Một số bài tập tốt cho người bệnh khí phế thũng
1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh khí phế thũng Khí phế thũng là một dạng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, xảy ra do giảm khả năng đàn hồi, thậm chí làm mất khả năng hồi phục thành của các tiểu phế quản và phế nang, gây ra những khó khăn về hô hấp, ảnh hưởng…
7 loại đồ uống giảm táo bón trong mùa đông
Mặc dù thi thoảng bị táo bón là phổ biến, nhưng táo bón mạn tính có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Một số thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, có thể giúp làm giảm táo bón một cách tự nhiên. Dưới đây là một số đồ uống buổi sáng tốt nhất,…
Bị lao ruột có nên tập thể dục?
1. Khi nào người bệnh lao ruột nên tập thể dục? Bệnh lao ruột là một thể bệnh lao ngoài phổi, do trực khuẩn lao gây nên tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa đặc hiệu. Các dấu hiệu bệnh lao ruột thường là biểu hiện bệnh lý đường tiêu hóa như: Nội dung 1. Khi nào người bệnh lao…
Cách thở giúp bảo vệ phổi khỏi ô nhiễm không khí
Các bài tập thở giúp làm sạch phổi, cải thiện khả năng hô hấp, tăng cường sức mạnh cơ hoành, cơ liên sườn, từ đó giúp cơ thể nâng cao hiệu quả hấp thụ oxy và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó, những bài tập thở này còn cải thiện khả năng miễn dịch, làm dịu tâm trí, giảm…
Bài tập cho người bệnh chấn thương sụn chêm
Sụn chêm nằm lót giữa đầu dưới xương đùi và đầu trên xương chày, là hai tấm sụn có đặc tính bền, dai, đàn hồi gọi là sụn chêm. Có hai sụn chêm nằm ở phía trong và phía ngoài khớp, gọi là sụn chêm trong và sụn chêm ngoài. Các trường hợp sụn chêm đã bị cắt toàn bộ…
Tập thể dục hỗ trợ sức khỏe người bệnh ung thư da như thế nào?
1. Lợi ích của việc tập thể dục với người ung thư da Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư và giúp ngăn ngừa một số loại ung thư tái phát. Tập thể dục thường được đưa vào quá trình chăm sóc ung thư như một…
Người bệnh Lyme nên thực hiện tập luyện như thế nào?
1. Vai trò của tập luyện với người bệnh Lyme NỘI DUNG: 1. Vai trò của tập luyện với người bệnh Lyme 2. Các bài tập tốt cho người bệnh Lyme 2.1 Bài tập yoga 2.2 Các hoạt động khác phù hợp với người bệnh Lyme 2.3 Bấm huyệt 3. Những lưu ý dành cho người bị bệnh Lyme khi…
Một số bài tập cho người mắc hội chứng Asperger
1. Vận động mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Asperger? Khuyến khích tập luyện, vận động là một phần trong kế hoạch điều trị hội chứng Asperger. Tập luyện mang lại nhiều lợi ích tích cực, cụ thể như: NỘI DUNG:: 1. Vận động mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Asperger? 2.…
5 lý do nên uống nước ép gừng vào buổi sáng
Gừng là một loại gia vị rất phổ biến trong ẩm thực nước ta, được dùng dưới dạng tươi, khô, bột hoặc nước ép. Gừng còn có tên khác là sinh khương, can khương, bào khương… Tên khoa học Zingiber officinale Rose, họ Gừng (Zingiberaceae). Theo BSCK2.Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh, gừng…