Ứng viên Vũ Văn Điểm (42 tuổi) là chủ một nhà sách có tiếng ở TP. Tây Ninh (Tỉnh Tây Ninh). Anh kinh doanh nhà sách từ khi 20 tuổi, đến nay vừa tròn 22 năm.
Guồng quay công việc quá căng thẳng và bận rộn đã đưa anh vào một lối sống không lành mạnh: Thường xuyên phải gặp gỡ đối tác, tiếp xúc với bia rượu, có chế độ ăn uống không hợp lý, thức khuya, gần như không có thời gian vận động. Thành công trong công việc đã khiến anh đánh đổi rất nhiều sức khoẻ.
Ứng viên Vũ Văn Điểm khi đang ở mốc 90kg.
Những thói quen xấu này diễn ra trong nhiều năm liền đã khiến anh bị thừa cân nghiêm trọng cùng với các vấn đề sức khỏe như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, gout… nên phải sử dụng thuốc tây rất thường xuyên. Với cơ thể nặng nề, ì ạch gần 90kg, vòng bụng lên tới 116cm, bác sĩ khuyến cáo: Nếu không có sự điều chỉnh phù hợp về cân nặng và thói quen sinh hoạt, tương lai của anh sẽ đối mặt với rất nhiều rủi ro khác về sức khoẻ.
Nhận ra sức khỏe không ổn, anh bắt đầu tìm kiếm các giải pháp giảm cân và nhận thấy rằng, dù sự nghiệp thành công đến đâu, nhưng không có sức khoẻ thì cũng có có nghĩa lý gì. Một người bạn cũng từng gặp vấn đề về cân nặng đã chia sẻ với anh phương pháp ăn uống cân bằng và lối sống khoa học. Việc tập luyện của anh ban đầu chỉ là hứng thú, nhưng đến hiện tại, nó là thói quen duy trì không thể thiếu mỗi ngày.
Nhiều người đã rất bất ngờ về kết quả giảm 23kg của anh Vũ Văn Điểm.
Để có thể có thời gian tập luyện, anh phải cố gắng sắp xếp các công việc của mình thật khoa học, chi tiết. Với khối lượng công việc rất lớn để vận hành nhà sách và mở rộng kinh doanh, thời gian đầu khiến anh vô cùng vất vả. Sau 8 tháng kiên trì, anh đã giảm được 23kg (từ 89kg về 66kg), vòng bụng giảm 25cm (từ 116cm giảm còn 91cm), mỡ cơ thể giảm 11%.
Các vấn đề sức khỏe khác đã cải thiện đáng kể như chỉ số mỡ máu, gan nhiễm mỡ, axit uric trở về mức an toàn, không phải dùng đến các loại thuốc tây.
Anh mong muốn câu chuyện của mình làm nguồn cảm hứng cho những người khác có lối sống lành mạnh và có sức khoẻ tốt hơn, đặc biệt là những ai đang làm kinh doanh như anh…
Thông qua bạn bè chia sẻ, anh Vũ Văn Điểm biết đến cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN do báo Sức Khoẻ & Đời Sống tổ chức. Ngay lập tức anh đăng ký tham gia, hy vọng, cuộc thi sẽ giúp anh rèn luyện thêm để đạt được vóc dáng lý tưởng (cân nặng đạt 62-63kg, chỉ số BMI ở mức 21,5).
Quan trọng hơn, qua tìm hiểu, anh thấy TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN cũng là nơi chia sẻ những hành trình ý nghĩa và mong muốn câu chuyện của mình làm nguồn cảm hứng cho những người khác có lối sống lành mạnh, có sức khoẻ tốt hơn, đặc biệt là những ai đang làm kinh doanh như anh. Anh muốn nhắn nhủ mọi người, dù bận bịu đến đâu, hãy cố gắng dành thời gian để tập luyện thể dục, chăm sóc sức khoẻ.
Giờ đây, anh không còn là người lười vận động như trước và cũng rất hiếm khi dùng đến bia rượu, nước ngọt. Anh dành thời gian hàng ngày để chơi cầu lông từ 1-2 tiếng mỗi chiều. Những người bạn và đối tác trước đây là bạn nhậu giờ lại thành đồng đội cùng tham gia cùng các buổi chơi cầu lông.
Từ sự chia sẻ của mình, anh đã giúp cho hàng chục người thay đổi bản thân, có vóc dáng cân đối hơn, có sức khoẻ tốt hơn, lối sống khoa học, lành mạnh hơn. Anh tin rằng, hành trình giảm cân, cải thiện sức khoẻ của mình sẽ góp một phần rất nhỏ giúp cho nhiều người trong cộng đồng nhận thức sớm tầm quan trọng của việc chủ động chăm sóc sức khỏe.
Mời độc giả đón xem hành trình thay đổi của ứng viên TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Vũ Văn Điểm:
Hành trình thay đổi của ứng viên Vũ Văn Điểm – Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN
