1. Chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư da
Các polyphenols trong trà xanh là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các gốc tự do gây hại. Điều này không chỉ giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm nâu trên da mà còn ngăn ngừa ung thư da.
Để dưỡng da sáng khỏe, bạn có thể tự làm mặt nạ trà xanh và sữa chua tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 thìa bột trà xanh cùng với 1 thìa sữa chua không đường và trộn đều thành hỗn hợp dẻo mịn. Đắp đều lên mặt, thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Công thức này sẽ giúp phục hồi làn da sau một ngày dài hoạt động.
Bạn có thể sử dụng trà xanh theo nhiều cách khác nhau để dưỡng da.
2. Kiểm soát dầu thừa và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông
Catechins và polyphenols trong trà xanh giúp làm sạch da bằng cách loại bỏ dầu và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da, đồng thời kiểm soát hoạt động của tuyến dầu dưới da. Điều này giúp làm giảm sự bóng nhờn trên da và ngăn chặn sự phát triển của mụn. Theo đó, bạn có thể sử dụng toner làm từ trà xanh để làm sạch da và cân bằng độ pH.
Cách làm như sau: Lấy khoảng 100 ml trà xanh đã pha và để nguội, nhúng một ít bông gòn vào đó rồi thoa đều lên mặt. Đây là một trong những loại toner hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng vào buổi sáng cũng như buổi tối.
3. Cải thiện tuần hoàn máu dưới da
Caffeine trong trà xanh có khả năng kích thích tuần hoàn máu dưới da, giúp da trở nên rạng rỡ và tươi mới hơn. Không những thế, vitamin K và các chất chống oxy hóa trong trà xanh thậm chí còn giúp giảm sự xuất hiện của bọng mắt và quầng thâm.
Để chăm sóc da vùng mắt, bạn hãy thử đặt 2 túi trà xanh vào tủ lạnh trong khoảng 30 phút. Sau khi túi trà đã lạnh, bạn hãy nhắm mắt và đặt túi trà lên mắt, thư giãn trong khoảng 15 phút. Lặp lại thói quen này thường xuyên kết hợp với việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn loại bỏ quầng thâm và có làn da sáng khỏe.
4. Giảm viêm và kích ứng
Catechins trong trà xanh có khả năng làm dịu da và giảm viêm hiệu quả, giúp làn da trở nên mềm mại và dễ chịu hơn. Điều này đặc biệt hữu ích cho những làn da nhạy cảm hoặc mẫn cảm với các thành phần mỹ phẩm khác.
Bạn có thể kết hợp trà xanh cùng nha đam theo công thức sau đây để hỗ trợ cấp ẩm và làm dịu làn da cũng như các nốt sưng viêm hiệu quả.
Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp gồm 3 thìa bột trà xanh và 2 thìa gel nha đam để thu được hỗn hợp dẻo mịn. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đặc biệt những vùng bị viêm mụn; để khô tự nhiên trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Trà xanh có khả năng làm dịu da và giảm viêm hiệu quả, giúp làn da trở nên mềm mại và dễ chịu hơn.
5. Dưỡng ẩm cho làn da
Các loại vitamin trong trà xanh và đặc biệt là vitamin E có tác dụng nuôi dưỡng và cấp ẩm cho làn da hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy, sử dụng mặt nạ trà xanh từ 15 – 30 phút mỗi ngày sẽ giúp làm tăng độ ẩm cho da, giảm sự thô ráp đáng kể.
Bạn có thể áp dụng một trong những công thức mặt nạ dưới đây để dưỡng da luôn ẩm mướt, mịn màng:
– Mặt nạ trà xanh, mật ong: Sự kết hợp của trà xanh và mật ong giúp làm sáng da, mềm mịn và chống lão hoá. Sử dụng loại mặt nạ này giúp da trắng hồng, đẩy lùi thâm nám hiệu quả, đặc biệt phù hợp với làn da khô, nám, có dấu hiệu lão hoá.
Bạn thêm 2 thìa mật ong cùng 3 thìa bột trà xanh, có thể kết hợp thêm một chút sữa tươi không đường. Sau đó trộn đều hỗn hợp này rồi đắp đều lên mặt, đợi trong vòng khoảng 15 phút để mặt nạ khô hẳn. Cuối cùng là rửa sạch với nước ấm.
– Mặt nạ trà xanh, dầu dừa: Công dụng của mặt nạ trà xanh và dầu dừa là làm sạch sâu, đồng thời cấp ẩm cho da luôn mềm mịn.
Bạn chỉ cần cho 3 thìa dầu dừa và 2 thìa bột trà xanh trộn đều. Thoa đều lên mặt và giữa nguyên trong vòng 15 phút cho khô. Sau đó rửa sạch với nước ấm.
Một số lưu ý khi sử dụng trà xanh dưỡng da:
Mặc dù trà xanh mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da, song điều đó không đồng nghĩa rằng bạn có thể bỏ qua các bước dưỡng da cơ bản khác như thoa kem chống nắng và dưỡng ẩm.
Bạn chỉ nên đắp mặt nạ trà xanh sau khi đã tẩy trang và rửa mặt sạch. Tốt nhất nên đắp trước khi ngủ để da hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Mặt nạ trà xanh khá lành tính và phù hợp với hầu hết các loại da, bao gồm cả da nhạy cảm và da mụn. Tuy nhiên, nếu gặp các phản ứng như mẩn đỏ, ngứa… bạn nên rửa mặt và không tiếp tục sử dụng để tránh làm hại da.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
6 thực phẩm gây viêm và béo bụng khiến bạn khó giảm cân | SKĐS
