1. Lợi ích của mật ong với làn da
Theo ThS.BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, mật ong chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa. Sử dụng mật ong trong chu trình chăm sóc da có thể mang lại những công dụng như:
– Giữ ẩm cho làn da: Mật ong được biết đến là chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da, bởi vậy nó rất hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng khô da như bong tróc và kích ứng. Mật ong cũng bảo tồn lượng dầu tự nhiên của da, giúp da duy trì độ đàn hồi và cảm giác ẩm mịn.
Người bệnh chàm, vảy nến cũng có thể sử dụng mật ong để làm dịu da, bổ sung độ ẩm, hạn chế các triệu chứng khó chịu như ngứa, mẩn đỏ, kích ứng…
– Làm mờ thâm, đều màu da: Mật ong chứa hàm lượng dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm mờ các vết sẹo thâm do mụn để lại, từ đó giúp da sáng khỏe hơn.
– Kháng khuẩn, hỗ trợ cải thiện làn da mụn: Khi bạn thoa mật ong lên da, glucose oxidase được chuyển thành hydrogen peroxide, đóng vai trò tương tự như benzoyl peroxide được sử dụng trong các sản phẩm trị mụn.
Mật ong có tác dụng đối với mụn viêm đỏ, giúp hút các tạp chất ra khỏi mụn. Bên cạnh đó, các thành phần khác có trong mật ong như axit béo, vitamin B, peptit, axit amin, chất chống oxy hóa… có tác dụng làm dịu mụn trứng cá và mờ vết thâm sau khi lành.
– Ngăn ngừa lão hóa da: Mật ong giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp trung hòa các gốc tự do phát triển sau khi tiếp xúc với các tác nhân gây hại như tia cực tím. Nhờ đó mà mật ong có tác dụng trì hoãn sự hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Mật ong giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
2. Cách chăm sóc da với mật ong
2.1. Tẩy tế bào chết bằng yến mạch và mật ong
Yến mạch khi xay nhuyễn có kết cấu thô mịn, giúp loại bỏ tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng mà không gây thương tổn cho da. Hơn thế, yến mạch chứa nhiều loại vitamin và axit amin, có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Sự kết hợp của bột yến mạch và mật ong tạo nên hỗn hợp tẩy tế bào chết giúp làn da mịn màng và được dưỡng ẩm tối ưu.
Chuẩn bị 50g bột yến mạch và 1 muỗng mật ong nguyên chất. Trộn đều hai nguyên liệu với nhau và thoa lên mặt, giữ trong khoảng 10-15 phút để tẩy tế bào chết. Nên thực hiện tẩy tế bào chết ít nhất một lần mỗi tuần để làm sạch da, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
2.2. Kết hợp mật ong và sữa chua trong mặt nạ dưỡng ẩm da
Sữa chua chứa axit lactic, giúp tẩy tế bào chết cho da và thúc đẩy làn da sáng hơn. Đối với công thức này, kết hợp 1 thìa mật ong cùng 2 thìa sữa chua. Trộn đều và thoa lên mặt, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Giữ mặt nạ trong 15-20 phút trước khi rửa sạch.
2.3. Mặt nạ làm sáng da từ mật ong và nghệ
Nghệ là nguyên liệu quen thuộc, được sử dụng để điều trị mụn và giảm thâm sẹo. Thành phần curcumin có trong củ nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp diệt khuẩn, sát trùng, kháng viêm, giảm thâm nám, mang lại cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Trộn 1 thìa mật ong với nửa thìa bột nghệ. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Mặt nạ này không chỉ giúp làm sáng da mà còn mang lại làn da khỏe mạnh hơn.
Mặt nạ mật ong và nghệ có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng da mụn trứng cá.
2.4. Mặt nạ trị mụn từ mật ong và lòng trắng trứng
Hỗn hợp mật ong và lòng trắng trứng có tác dụng trị mụn, giúp da tăng độ đàn hồi và dưỡng da mịn màng. Lòng trắng trứng chứa collagen, không chỉ giúp da săn chắc mà còn giảm bài tiết quá nhiều dầu nhờn dư thừa gây bít tắc lỗ chân lông.
Lọc lấy 1 lòng trắng trứng, sau đó thêm 2 thìa mật ong vào hỗn hợp và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da mụn trong 20-30 phút rồi rửa mặt bằng nước mát. Bạn có thể áp dụng phương pháp này vài lần trong tuần để cảm nhận được sự thay đổi tích cực trên da của mình.
3. Một số lưu ý khi dùng mật ong
Đối với người lần đầu sử dụng mật ong dưỡng da, nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên vùng lớn như mặt để kiểm tra phản ứng dị ứng.
Khi sử dụng mật ong trong quy trình chăm sóc da, cần sử dụng mật ong nguyên chất, tự nhiên. Tránh các sản phẩm có hương thơm tổng hợp và hóa chất. Cũng không nên sử dụng quá nhiều mật ong, bạn nên bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng dần khi cần thiết. Cuối cùng, cần phải bảo quản mật ong đúng cách ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Mời bạn đọc xem tiếp video:
Có nên giảm cân bằng chuối? | SKĐS
