Các chất dinh dưỡng giảm mất cơ, xương ở phụ nữ mãn kinh
yteviet_admin Dưới đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu mà phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh cần ưu tiên để vượt qua các bất lợi về sức khỏe do…
December 2025
Cách dùng củ gừng chữa bệnh
Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể dễ bị nhiễm phong hàn, rối loạn tiêu hóa, đau nhức xương khớp hay các bệnh đường hô hấp. Trong kho tàng dược…
2 gia vị quen thuộc làm tăng hiệu quả giảm cân của cà phê
1. Cà phê – thức uống quen thuộc trên thế giới Nội dung 1. Cà phê – thức uống quen thuộc trên thế giới 2. Thêm gia vị vào cà…
Một động tác Pilates giúp cải thiện tư thế sau tuổi 50
Theo thời gian, chúng ta thường có xu hướng giữ tư thế không đúng, đầu hướng về phía trước, hai vai so lại, lưng gù hoặc vẹo sang một bên.…
Hoạt động truyền thông vai trò, giá trị của dược liệu giai đoạn từ năm 2021 đến năm 2025
Quyết định 1719/QĐ-TTg ra đời như một dấu mốc chiến lược trong tiến trình phát triển bền vững vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi. Lần đầu…
7 hoạt động thường ngày giúp đốt cháy calo mà không cần tập thể dục
1. Cơ thể đốt cháy calo như thế nào? Cơ thể đốt cháy calo cả ngày, ngay cả khi không vận động nhiều. Tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày…
Thiền định – thói quen nhỏ giúp ngủ ngon, cân bằng nội tiết
1. Khi cơ thể không bệnh nhưng cũng chẳng khỏe Nội dung 1. Khi cơ thể không bệnh nhưng cũng chẳng khỏe 2. Lối sống hiện đại đang “đánh cắp”…
Vitamin B12 tăng cường sức khỏe não bộ có nhiều trong những thực phẩm nào?
Não bộ muốn hoạt động hiệu quả không chỉ cần được rèn luyện mà còn phải được nuôi dưỡng đúng cách. Trong số các vi chất quan trọng, vitamin B12…
10 bài thuốc chữa bệnh từ củ tỏi
Trong thành phần của củ tỏi có rất nhiều các hoạt chất chứa lưu huỳnh như thiosulfinate (allicin), diallyl disulfide và allylpropyl disulfide. Những hoạt chất này được cho là…
Loại đồ uống phổ biến này giúp xương chắc khỏe hơn sau tuổi 60
1. Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ lớn tuổi và cách giữ xương chắc khỏe Nội dung 1. Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ lớn tuổi và cách…