Đặc điểm của hoa đồng tiền 14 bài thuốc hay từ hoa cúcĐỌC NGAY Hoa đồng tiền hay còn gọi cúc đồng tiền, tên khoa học là Ghenbera piloselloides cass thuộc loại thân thảo. Trong quá trình hoa nở, cánh hoa hình lưỡi nở trước, cánh hoa hình ống nở sau theo thứ tự từ ngoài vào trong theo từng…
Cách dùng quả dâu chín bồi bổ sức khỏe
Tác dụng của quả dâu chín Theo Đông y, quả dâu chín có vị ngọt, tính mát, không độc, lợi vào 2 kinh can và thận; có tác dụng tư âm dưỡng huyết, trừ gió độc, an thần ích trí, sinh tân chỉ khát, nhuận tràng thông tiện, thính tai sáng mắt và làm đen râu tóc. Dâu chín có…
4 lưu ý khi dùng các loại trà thanh nhiệt trong mùa hè
1. Dùng trà thanh nhiệt đúng thể trạng Mùa hè đa phần chúng ta sẽ thấy có cảm giác nóng trong người, do ra mồ hôi nhiều cơ thể mất nước và muối khoáng dẫn đến tình trạng háo khát. Theo Đông y, tình trạng này được giải thích là do tân dịch của cơ thể bị hao tổn, việc…
Uống thuốc sắc Đông y đúng cách
Khi uống thuốc Đông y, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau: 1. Số lần uống thuốc Thông thường, mỗi thang thuốc được sắc 2 lần (2 nước). Nếu muốn tận dụng dược liệu thì sắc 3 lần (3 nước). Để hàm lượng, nồng độ thuốc trong mỗi lần uống giống như nhau, cần hợp hai (hoặc…
Trà dược phòng chữa chứng nhiệt cấp tính trong mùa hè
Để phòng ngừa và chữa trị, Đông y thường sử dụng bài thuốc sắc uống như trà có tác dụng giải thử nhiệt và bù đắp sự hao tổn âm dịch trong những tháng hè. Đặc điểm của bệnh Thử ôn là loại bệnh thử cấp tính, có tính ôn nhiệt (nên gọi là “thử ôn”). Đặc điểm của bệnh…
Giải pháp nào giúp ngăn ngừa đau đầu do nhiệt?
Vì sao nắng nóng hay bị đau đầu?ĐỌC NGAY Đau đầu là hiện tượng thường xảy ra nhưng thường xuyên hơn vào mùa hè. Mất nước, kiệt sức do nóng, ô nhiễm và một số nguyên nhân khác có thể góp phần gây đau đầu do nhiệt. 1. Đau đầu do nhiệt là gì? Đau đầu do nhiệt xảy ra…
Cách khởi động nâng cao hiệu quả tập luyện
7 động tác khởi động khớp vai giúp ngăn ngừa chấn thươngĐỌC NGAY Mục tiêu chính của việc thực hiện các bài tập khởi động là tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy cho cơ bắp. Bên cạnh đó, các bài tập khởi động còn giúp tăng cường tính linh hoạt, tăng phạm vi chuyển động đồng thời cải…
9 loại thực phẩm có thể giúp tăng cường và phục hồi gan
Gan chịu trách nhiệm cho hơn 500 chức năng quan trọng trong cơ thể: Giúp tiêu hóa thức ăn, tạo ra các protein quan trọng cho máu và loại bỏ độc tố cũng như chất thải ra khỏi cơ thể. Chế độ ăn uống của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan khỏe mạnh. 1.Một số thực phẩm tốt…
Bài thuốc nâng cao sức đề kháng nên dùng trong mùa hè
“Đông bệnh” là những chứng bệnh thường phát tác vào mùa đông; “hạ trị” là sớm tiến hành phòng ngừa, chữa trị ngay trong mùa Hạ; như vậy, “đông bệnh hạ trị” nghĩa là tiến hành chữa trị các chứng bệnh mùa đông từ mùa hè. Từ nhiều thế kỷ trước, Đông y đã nhận thấy: một số chứng bệnh…
Bài tập cho người tắc tuyến lệ
Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về các bài tập hiệu quả cho người tắc tuyến lệ, cùng với hướng dẫn chi tiết từng bài tập và lưu ý khi thực hiện. 1. Vai trò của tập luyện với người tắc tuyến lệ Bài tập cho người tắc tuyến lệ là một phần quan trọng của quá trình…