1. HIV làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa – Các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Sàng lọc và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục rất quan trọng đối với tất cả phụ nữ. Tuy nhiên, việc này còn cần thiết hơn cả đối với phụ nữ nhiễm HIV. Bởi một số…
Chuyên mục: Mẹo Hay
Món ăn – bài thuốc giảm tình trạng rụng tóc
Để cải thiện và dự phòng tích cực chứng rụng tóc, trên cơ sở đảm bảo chế độ ăn uống mang tính chỉnh thể (đầy đủ), bình hành (cân đối) và tam nhân chế nghi (hợp lý) thì phải chú ý trọng dụng một số thực phẩm, dược thiện có công dụng dưỡng huyết, trừ phong, nhuận táo… Dưới đây…
Người nhiễm HIV tự chăm sóc thế nào để sống khỏe mạnh?
Vì sao khi nhiễm HIV cần phải tự chăm sóc nhiều hơn? – Chăm sóc tốt giúp tăng cường miễn dịch: HIV tấn công và tiêu diệt một loại tế bào bạch cầu nhất định trong cơ thể, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến người nhiễm HIV khó chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Do đó, tự…
Bài tập cho người bệnh rối loạn hoảng sợ
1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh rối loạn hoảng sợ Nội dung 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh rối loạn hoảng sợ 2. Những bài tập tốt cho người bệnh rối loạn hoảng sợ Luyện các bài tập thở sâu Duy trì hoạt động tích cực Duy trì giấc ngủ điều độ…
Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan
1. Tác dụng của các bài tập vận động với người mắc hội chứng Marfan Nội dung 1. Tác dụng của các bài tập vận động với người mắc hội chứng Marfan 2. Một số bài tập cho người mắc hội chứng Marfan 3. Lưu ý khi vận động với người có hội chứng Marfan Hội chứng Marfan là một…
Bài tập cho người mắc hội chứng Mallory Weiss
1. Vai trò của tập luyện đối với người mắc hội chứng Mallory Weiss Hội chứng Mallory-Weiss là tình trạng chảy máu do rách niêm mạc tại vị trí nối dạ dày – thực quản, thường do áp lực quá mức trong ổ bụng và ngực dẫn đến tổn thương. Nguyên nhân phổ biến nhất của hội chứng này là…
Tập thể dục có lợi cho người dị ứng thời tiết như thế nào?
NỘI DUNG: 1. Vai trò của tập thể dục với người bị dị ứng thời tiết 2. Các bài tập tốt nhất giảm dị ứng thời tiết 3. Lưu ý khi tập luyện với người dị ứng thời tiết Hoạt động thể chất có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó giúp điều chỉnh hệ thống miễn…
Lợi ích tuyệt vời của việc ngâm hạt chia với nước dừa
Hạt chia là nguồn dinh dưỡng dồi dào và giàu axit béo omega-3, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm viêm. Viêm mạn tính là một yếu tố quan trọng gây nhiều bệnh mạn tính, bao gồm cả bệnh tim. Omega-3 là axit béo thiết yếu mà cơ thể không tự sản xuất, do đó, cần bổ sung chúng…
Xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng
Đau lưng là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hàng ngày, nhất là những người lao động nặng nhọc hay dân văn phòng phải ngồi nhiều giờ liên tục. NỘI DUNG: 1. Cơ chế giúp giảm đau lưng của xoa bóp bấm huyệt 2. Cách thực hiện xoa bóp bấm huyệt giảm đau…
7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của trà matcha
Matcha là một dạng bột trà xanh cô đặc cao, được làm từ cây Camellia sinensis. Lá trà dùng để làm matcha được trồng trong bóng râm, tạo ra hương vị đậm đà, ngọt ngào hơn các loại trà khác. Matcha được tiêu thụ dễ dàng nhất dưới dạng trà. Người dân ở Châu Á, đặc biệt là Nhật Bản,…