Loại hạt bé nhỏ nhưng lại tốt cho sức khỏe sinh sản và cân bằng nội tiết tự nhiên
yteviet_admin 1. Hạt mè – thực phẩm quen thuộc nhỏ bé nhưng giàu giá trị cho sức khỏe Nội dung 1. Hạt mè – thực phẩm quen thuộc nhỏ bé nhưng…
January 2026
6 lợi ích bất ngờ khi uống nước ép củ dền đều đặn trong 30 ngày
Trong những năm gần đây, nước ép củ dền ngày càng xuất hiện nhiều trong các chế độ ăn uống lành mạnh. Với màu đỏ tự nhiên đặc trưng, loại…
Những thói quen làm tăng huyết áp cần cảnh giác
1. Hậu quả khi bị tăng huyết áp Nội dung 1. Hậu quả khi bị tăng huyết áp 2. Những thói quen làm tăng huyết áp cần cảnh giác 2.1…
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang
Đi bộ từ lâu đã được xem là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, xương khớp…
5 thực phẩm làm tăng axit uric khiến bệnh gout nặng hơn
Bệnh gout là một rối loạn chuyển hóa đặc trưng bởi tình trạng tăng axit uric trong máu, dẫn đến sự lắng đọng tinh thể urat tại khớp và gây…
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu chỉ đi bộ mà không tập luyện sức mạnh?
1. Những hạn chế của việc chỉ đi bộ hàng ngày Đi bộ là một điểm khởi đầu hiệu quả cho những người mới bắt đầu tập thể dục hoặc…
Táo ta có tác dụng gì?
1. Đặc điểm và tính vị của táo ta ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, táo ta (còn gọi là táo xanh, táo chua).…
5 thói quen cần tránh để trái tim khỏe mạnh mỗi ngày
Bệnh tim mạch vẫn đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, nhưng điều đáng lo ngại là nhiều yếu tố nguy cơ không đến từ…
Chuối hay khoai lang: Loại nào tốt hơn cho đường huyết và kiểm soát cân nặng?
Trong chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt với những người đang kiểm soát cân nặng hoặc mắc đái tháo đường, việc lựa chọn nguồn carbohydrate phù hợp đóng vai…
7 cách tăng testosterone tự nhiên giúp nam giới duy trì ‘phong độ’
Testosterone không chỉ là hormone sinh dục chính của nam giới mà còn đóng vai trò nền tảng đối với sức khỏe tổng thể, từ năng lượng, sức mạnh cơ…