‘Giải cứu’ lá gan ngày Tết: Chế độ ăn hỗ trợ thải độc gan cho nam giới thường xuyên uống rượu bia
yteviet_admin NỘI DUNG 1. Bổ sung nước và chất điện giải 2. Tăng cường các loại rau họ cải 3. Các món cháo và súp từ đậu xanh thải độc gan…
Thuốc dinh dưỡng
Ăn thuần chay nên tránh món nào trên khay mứt Tết?
Nội dung 1. Người ăn thuần chay nên tránh các loại kẹo dẻo và mứt dẻo chứa gelatin 2. Mứt và bánh kẹo có độ bóng cao (chứa sáp ong…
‘Bí kíp’ ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
Nội dung 1. Chọn các loại hạt ít calo 2. Ưu tiên ăn hạt “mộc” 3. Ăn bao nhiêu là đủ? 4. Nên ăn khi nào? 5. Mẹo không ăn…
Nguyên nhân khiến trẻ sụt cân, biếng ăn sau Tết và cách giúp con nhanh lại sức
NỘI DUNG 1. Ăn quá nhiều đồ ngọt khiến trẻ chán cơm dẫn đến sụt cân 2. Giờ giấc sinh hoạt thay đổi cũng khiến trẻ biếng ăn hơn 3.…
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon vừa lạ miệng
Nội dung 1. Nấm bào ngư áp chảo sốt Teriyaki 2. Gỏi ngó sen ngũ sắc và hạt điều – món ăn chay giải ngấy 3. Nem hoa quả chiên…
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
Tuy nhiên, đây cũng là dịp dễ xuất hiện những sự cố ảnh hưởng đến sức khoẻ, thậm chí đến tính mạng như đường máu cao, viêm tuỵ cấp tính,…
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
6 loại trái cây nên hạn chế nếu sợ tăng cân Việc nhận diện những loại trái cây chứa nhiều calo, dễ gây tăng cân sẽ giúp bạn điều chỉnh…
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
Dưới đây là bí kíp để bạn cấp đông và rã đông nem “chuẩn đầu bếp”, giữ trọn vị tươi ngon như mới cuốn. 1. Bí quyết từ khâu chuẩn…
Thời điểm tốt nhất để ăn bữa sáng nếu bạn bị cholesterol cao
Việc bỏ bữa sáng có thể góp phần làm tăng lượng cholesterol và một số tác hại khác đối với sức khỏe. Nếu bạn đang theo dõi lượng cholesterol của…
Ăn trứng gà hay trứng vịt tối ưu cho sức khỏe và tim mạch?
Sự khác biệt về mật độ dinh dưỡng Khi ăn trứng, bạn sẽ nhận thấy rằng lòng đỏ trứng vịt thường có màu sắc sẫm hơn. Thực tế, điểm khác…