Tháp vận động hướng dẫn các hình thức rèn luyện cùng dinh dưỡng hợp lý
yteviet_admin Theo Viện Dinh dưỡng, tháp vận động (TVĐ) hướng dẫn chúng ta về mức độ và tần xuất các loại hoạt động thể lực phù hợp để rèn luyện sức…
Thuốc dinh dưỡng
Dầu ô liu bị hỏng có hại cho sức khỏe, cách nhận biết thế nào?
1. Một số cách nhận biết dầu ô liu còn sử dụng được không Hãy ngửi thử dầu ô liu Dấu hiệu đầu tiên và rõ ràng nhất nằm ở…
7 món ăn vào ngày đầu năm mới 2026 có ý nghĩa đón may mắn
Nội dung 1. Sườn lợn hầm táo: Biểu tượng của sự thịnh vượng và thăng tiến 2. Xiên nho phô mai mang lại may mắn cho năm mới 3. Mì…
Bất ngờ 7 loại thực phẩm có nhiều chất xơ hơn hạt chia và cách thêm vào chế độ ăn
Nội dung 1. Hạt bí ngô giàu chất xơ tốt cho sức khỏe 2. Rau bina 3. Quả bơ 4. Quả lê 5. Đậu gà 6. Đậu lăng 7. Cơm…
Dinh dưỡng và vận động – chìa khóa để sống khỏe mỗi ngày
Các chuyên gia chỉ ra, nếu được kết hợp một cách khoa học và đều đặn, “bộ đôi” này không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn hỗ trợ…
10 thực phẩm giàu canxi giá rẻ, cho khung xương chắc khỏe
Canxi là khoáng chất thiết yếu nhất đối với cơ thể, chiếm khoảng 1,5% đến 2% trọng lượng cơ thể người. Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc…
8 lý do thuyết phục tại sao nên dùng nghệ mỗi ngày
Nội dung 1. Nhờ cơ chế chống oxy hóa, nghệ giúp bảo vệ DNA và làm chậm lão hóa tự nhiên 2. Tiềm năng của nghệ trong liệu pháp hỗ…
Lý do không nên uống sữa cùng lúc với 7 loại thực phẩm sau
Các thực phẩm cần tránh khi uống sữa Không ăn thực phẩm giàu protein sau khi uống sữa Các thực phẩm giàu protein khác như thịt, cá, trứng, hải sản,…
5 mẹo ăn tiệc Giáng sinh ngon miệng mà không lo tích mỡ bụng
Nội dung 1. Không để bụng rỗng đến bữa tiệc Giáng sinh 2. Áp dụng quy tắc “ăn ngược” 3. Cảnh giác với calo lỏng trong ly rượu 4. Chọn…
ELOVI – Hành trình gần 20 năm song hành cùng sự thay đổi của ngành sữa chua Việt Nam
Trong bức tranh nhiều biến động đó, Elovi nổi lên như một thương hiệu lựa chọn con đường phát triển bền bỉ: không ồn ào, không chạy theo trào lưu…