Mẹo giúp bạn tạm biệt đôi chân vòng kiềng

1. Thế nào là chân vòng kiềng? Chân vòng kiềng là một biến dạng mà biểu hiện chính là khi hai chi dưới duỗi thẳng hoặc đứng tự nhiên, mắt cá chân trong của hai bàn chân có thể chạm vào nhau nhưng đầu gối không thể chạm vào nhau. Người bị chân vòng kiềng thường bị vẹo trong đầu…

Continue Reading

Cách chế mặt nạ từ bột nghệ tại nhà đơn giản

Mặt nạ bột nghệ với mật ong Các chất có trong bột nghệ giúp chống viêm, tẩy da chết, sạch lỗ chân lông, hạn chế dầu nhờn, giảm mụn, giảm thâm sẹo, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn sớm, làm sáng da và giúp da săn chắc hơn… Hơn nữa, còn có tác dụng ức chế quá trình sản xuất…

Continue Reading

5 sai lầm dễ mắc phải khi trang điểm

1. Trang điểm ngay sau khi thoa mỹ phẩm dưỡng da Sau khi thoa mỹ phẩm dưỡng da, để tiết kiệm thời gian, nhiều người đánh ngay kem nền trang điểm, đây là một kỹ thuật trang điểm không đúng. Sau khi thoa các sản phẩm dưỡng da, lúc này các sản phẩm dưỡng da chưa hình thành màng, khi…

Continue Reading

Công dụng làm đẹp từ củ nghệ

Vì sao củ nghệ được ứng dụng nhiều trong làm đẹp? Trong củ nghệ có chứa hàm lượng curcumin khá cao. Hoạt chất này có tác dụng chống vi khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa. Ngoài ra, trong củ nghệ còn có vitamin C, vitamin E, vitamin B6, chất sắt, kali, mangan, chất xơ, qtlantone, turmerone, zingiberene… Các chất…

Continue Reading

Ăn chay có giảm cân?

1. Cân nặng phụ thuộc vào những yếu tố nào? – Yếu tố di truyền và quá trình trao đổi chất của mỗi cá nhân: Do yếu tố môi trường và di truyền, quá trình trao đổi chất của mỗi người là khác nhau, bao gồm insulin, androgen và epinephrine, cũng như thyroxine và leptin. Ví dụ, những người bị…

Continue Reading

Chuối chín giúp làm đẹp như thế nào?

1. Quả chuối chín giúp làm đẹp da Tác dụng làm đẹp da của chuối chín được thể hiện ở chỗ:  – Chống lão hóa: Trong 1 quả chuối chín (khoảng 126g) có chứa 110 calo, 30g carbohydrate, 3g chất xơ, 1g chất đạm, 450mg kali, 34mg magiê, 3mg mangan, 25mcg folate, 1mg vitamin B2, 8mg niacin, sắt 3mg, vitamin B6 5mg, 9mg vitamin C, 81IU vitamin A. …

Continue Reading

Uống vitamin C có làm trắng da?

1. Nguyên lý làm trắng da của vitamin C Trước hết, có rất nhiều yếu tố quyết định làn da của chúng ta đen hay trắng như di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nồng độ hormone nội tiết… Nhưng nhìn chung, màu da chủ yếu phụ thuộc vào hàm lượng melanin trong da. Nguồn gốc của việc…

Continue Reading

Nam thanh niên ngã gục trên đường chạy, cách nào chạy bộ an toàn với người bệnh tim?

Tập thể dục là một trong những biện pháp tốt nhất để giữ cho trái tim khỏe mạnh, nhưng làm thế nào để thực hiện điều này một cách an toàn nếu trái tim của bạn đã bị tổn thương? Theo đó, nếu bạn đang mắc bệnh tim, cần trao đổi với bác sĩ về lợi ích của việc tập…

Continue Reading