NỘI DUNG Lầm tưởng 1: Nên tránh dùng sữa khi già đi Lầm tưởng 2: Cơ thể chỉ nhận được canxi từ sữa Lầm tưởng 3: Người cao tuổi nên chuyển sang chế độ ăn ít carb, giàu protein Lầm tưởng 4: Người cao tuổi nên tránh chất béo bão hòa Lầm tưởng 5: Người lớn tuổi nên ăn nhiều…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
Chế độ dinh dưỡng phù hợp với người mắc bệnh Crohn
NỘI DUNG 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người mắc bệnh Crohn 2. Những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người mắc bệnh Crohn 3. Gợi ý một số thực phẩm làm dịu đường ruột tốt cho người mắc bệnh Crohn 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người mắc bệnh Crohn Bệnh viêm…
8 nhóm người có nguy cơ cao thiếu hụt vitamin D
1. Vai trò của vitamin D Nội dung 1. Vai trò của vitamin D 2. Lượng vitamin D mỗi ngày 3. Nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin D 4. Nhóm có nguy cơ thiếu vitamin D 5. Cách tốt nhất để bổ sung thêm vitamin D 6. Thiếu hoặc thừa vitamin D có gây hại không? 7.…
7 thực phẩm chống viêm hàng đầu hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
NỘI DUNG 1. Tác động của chế độ ăn uống đối với nguy cơ ung thư 2. Thực phẩm chống viêm có giúp giảm nguy cơ ung thư không? 3. Một số thực phẩm chống viêm hàng đầu giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư 1. Tác động của chế độ ăn uống đối với nguy cơ ung thư Trong…
Chuyên gia gợi ý cách sử dụng muối đúng cách để bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chức năng của muối Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hương Lan, Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, bên cạnh chức năng tăng cường hương vị thực phẩm, natri trong muối giúp điều hòa chức năng sinh lý như duy trì áp lực thẩm thấu của tế bào, điều chỉnh sự truyền đạt thông tin của…
6 loại thực phẩm làm chậm lão hóa một cách tự nhiên
Nội dung 1. Dinh dưỡng có tác động đến quá trình lão hóa không? 2. Thực phẩm chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa 3. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa hàng đầu 1. Dinh dưỡng có tác động đến quá trình lão hóa không? Làm thế nào để làm chậm quá trình lão…
Dinh dưỡng tốt trong những năm đầu đời giúp dự phòng các bệnh mạn tính khi trưởng thành
Hội thảo chuyên đề Nhật Bản – Việt Nam về cải thiện thực hành ăn dặm trong 1.000 ngày đầu đời của trẻ em Việt Nam. Ngày 28/9, Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam phối hợp với Cơ quan Hợp tác Quốc tế Nhật Bản (JICA) và các đơn vị liên quan tổ chức “Hội thảo chuyên đề Nhật…
Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nếu thiếu chất dinh dưỡng này
1. Mối liên hệ giữa magie và bệnh Alzheimer NỘI DUNG 1. Mối liên hệ giữa magie và bệnh Alzheimer 2. Bổ sung magie thế nào là hiệu quả? 3. Danh sách thực phẩm lành mạnh giàu magie Mối quan tâm đến tình trạng magie kém như một yếu tố nguy cơ đối với bệnh Alzheimer đang gia tăng do…
Lợi ích đối với sức khỏe khi bổ sung thực phẩm giàu Omega- 3
Lợi ích của Omega-3 6 thực phẩm giàu omega-3 hàng đầu tốt cho người ăn chay Nên cho trẻ bổ sung omega-3 ở độ tuổi nào? Cấu tạo của não người có tới 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt,…
Một vi chất dinh dưỡng nắm giữ bí mật cho tuổi thọ
1. Selen – vi chất có đặc tính oxy hóa NỘI DUNG 1. Selen – vi chất có đặc tính oxy hóa 2. Con người cần bao nhiêu selen? 3. Liệu bổ sung thêm selen có giúp kéo dài tuổi thọ không? 4. Thực phẩm có nhiều selen Selen là một khoáng chất thiết yếu có sẵn trong nhiều loại…