NỘI DUNG 1. Thường xuyên uống nước ép trái cây có thể gây tăng cân 2. Nên uống nước ép trái cây thế nào để duy trì cân nặng khỏe mạnh? 1. Thường xuyên uống nước ép trái cây có thể gây tăng cân Thường xuyên uống một cốc nước ép trái cây nguyên chất 100% mỗi ngày có thể…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha
Nội dung 1. Tác dụng phụ thường gặp của matcha 2. Tương tác thuốc có thể xảy ra với matcha 3. Những trường hợp nên hạn chế dùng matcha Matcha là một loại trà xanh dạng bột được sản xuất theo các quy tắc nghiêm ngặt từ cây trà C. sinensis. Nó có tiềm năng sử dụng để hỗ trợ…
Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?
NỘI DUNG 1. Vitamin và khoáng chất 2. Protein và acid amin ngăn ngừa rụng tóc 3. Các loại thảo mộc và thực vật 4. Chất dinh dưỡng nào thúc đẩy sức khỏe của tóc? 5. Làm thế nào để biết cơ thể thiếu vitamin? 6. Điều cần lưu ý khi chăm sóc tóc Những lọn tóc bồng bềnh, một…
3 món ăn đơn giản tốt cho người bị cảm lạnh
NỘI DUNG 1. Bổ sung dinh dưỡng bằng nước hầm xương 2. Ăn súp gà cung cấp điện giải và protein 3. Uống trà thảo mộc cải thiện triệu chứng khó chịu do cảm lạnh 1. Bổ sung dinh dưỡng bằng nước hầm xương Nước hầm xương rất giàu dinh dưỡng, được ví như là “vitamin tổng hợp của thiên…
4 thực phẩm kết hợp với mật ong tốt cho sức khỏe
1. Dinh dưỡng trong mật ong NỘI DUNG 1. Dinh dưỡng trong mật ong 2. Một số lợi ích của mật ong 3. Một số thực phẩm nên kết hợp với mật ong Mật ong về cơ bản là đường. Trên thực tế, mật ong có lượng calo cao hơn đường trắng thông thường. Vì nó ngọt hơn, bạn có…
6 câu hỏi thường gặp về bệnh giãn phế quản
Nội dung 1. Y học cổ truyền có điều trị giãn phế quản được không? 2. Giãn phế quản có nguy hiểm hay không? 3. Bệnh giãn phế quản có chữa khỏi được không? 4. Độ tuổi nào dễ mắc bệnh giãn phế quản? 5. Chăm sóc bệnh nhân giãn phế quản tại nhà 6. Chi phí điều trị bệnh…
Chế độ ăn cho bệnh nhân giãn tĩnh mạch thực quản
NỘI DUNG 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn với người bệnh giãn tĩnh mạch thực quản 2. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh giãn tĩnh mạch thực quản 3. Thực phẩm người bệnh giãn tĩnh mạch thực quản nên ăn và nên tránh Giãn tĩnh mạch thực quản là một trong những biến chứng nặng…
Omega-7 và omega-3 có gì khác nhau, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
NỘI DUNG 1. Omega-3 có lợi ích gì? 2. Omega-7 là gì? 3. Lợi ích của omega-7 4. Omega-7 khác với omega-3 như thế nào? 5. Omega-3 hay omega-7 tốt hơn? Mỗi acid béo omega có một chút khác nhau và cơ thể không sử dụng tất cả chúng theo những cách giống nhau. Omega-3 và omega-7 là khác nhau…
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh viêm dây thần kinh thị giác
1. Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với người mắc bệnh viêm dây thần kinh thị giác NỘI DUNG: 1.Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với người mắc bệnh viêm dây thần kinh thị giác 2. Các dưỡng chất thiết yếu cho người bị viêm dây thần kinh thị giác 3. Lưu ý chế…
Phân biệt probiotic – prebiotic và cách bổ sung có lợi nhất
NỘI DUNG 1. Probiotic là gì và quan trọng đối với sức khỏe đường ruột thế nào? 2. Prebiotic là gì, tác động đế sức khỏe đường ruột ra sao? 3. Có cần cả prebiotic và probiotic để có sức khỏe đường ruột tốt không? Khi nói đến việc cải thiện sức khỏe đường ruột, bạn có thể được hướng…