1. Lợi ích sức khỏe của gừng Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe của gừng 2. Cách thêm gừng vào chế độ ăn uống 3. Nên ăn bao nhiêu gừng mỗi ngày? Theo BSCKI Hàng Đức Vinh, Bệnh viện Y học cổ truyền Phú Yên, gừng không chỉ là gia vị thêm hương vị cho món ăn mà còn…
Chuyên mục: Thuốc và Dinh Dưỡng
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng Cushing
NỘI DUNG 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho người mắc hội chứng Cushing 2. Các chất dinh dưỡng cần thiết cho người mắc hội chứng Cushing 3. Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi mắc hội chứng Cushing PGS.TS. Đỗ Trung Quân (Chủ tịch Hội Nội tiết – ĐTĐ Hà Nội) cho biết, hội chứng Cushing…
6 câu hỏi thường gặp liên quan đến gãy xương mác
NỘI DUNG 1. Y học cổ truyền có chữa được gãy xương mác? 2. Gãy xương mác có nguy hiểm hay không? 3. Gãy xương sau bao lâu thì khỏi? 4. Chăm sóc bệnh nhân tại nhà trong khi phục hồi gãy xương mác 5. Biến chứng có thể xảy ra khi gãy xương mác không được điều trị kịp…
‘Siêu thực phẩm’ rẻ tiền giúp tăng cường miễn dịch trong mùa đông
NỘI DUNG 1. Bông cải xanh có lợi cho hệ miễn dịch như thế nào? 2. Cách chế biến bông cải xanh ngon và tốt cho sức khỏe 1. Bông cải xanh có lợi cho hệ miễn dịch như thế nào? Bông cải xanh (hay còn gọi là súp lơ xanh), một thành viên của họ rau họ cải, chứa…
8 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cơn đau khớp khi trời lạnh
Nội dung 1. Dinh dưỡng tác động đến sức khỏe của khớp như thế nào? 2. Một số thực phẩm giúp giảm viêm và giảm đau khớp 1. Dinh dưỡng tác động đến sức khỏe của khớp như thế nào? Thời tiết lạnh được coi là yếu tố thuận lợi khiến xương khớp dễ bị đau hơn. Vì vậy, việc…
7 cách ăn uống bảo vệ sức khỏe tim mạch
Các chuyên gia cho biết, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào tới hệ tim mạch Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đưa ra khuyến cáo về các thành phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho tim…
Người nghiện trà nên biết 10 tác hại của việc uống quá nhiều trà
NỘI DUNG Uống nhiều trà gây rối loạn giấc ngủ Hấp thụ chất dinh dưỡng thấp Tăng sự bồn chồn Ợ nóng và khó chịu Không tốt cho thai kỳ Đau đầu Buồn nôn Gây ra các vấn đề về răng miệng Có thể gây vấn đề về gan Phụ thuộc vào caffeine Mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng…
5 loại nước ép giảm mỡ máu hiệu quả
Nội dung 1. Nước ép lựu có thể giúp hạ mỡ máu xấu 2. Nước ép củ cải đường cải thiện mức cholesterol 3. Nước ép việt quất – siêu chất chống oxy hóa 4. Nước ép dứa hạ cholesterol 5. Nước ép cà chua giàu lycopene có khả năng làm giảm cholesterol 1. Nước ép lựu có thể giúp…
7 tác dụng phụ của gừng nhất định phải biết
NỘI DUNG 1. Tiêu thụ nhiều gừng dẫn đến tiêu chảy 2. Ăn nhiều gừng không an toàn khi mang thai 3. Gừng có thể gây chảy máu 4. Ăn nhiều gừng ảnh hưởng đến tim 5. Gừng có thể gây đầy hơi và chướng bụng 6. Ăn nhiều gừng có hại cho dạ dày 7. Ăn nhiều gừng kích…
Giảm cân hiệu quả với 9 loại thực phẩm đốt cháy chất béo
Nội dung 1. Trà xanh tăng cường tiêu hao năng lượng 2. Quả việt quất 3. Quả mâm xôi tăng quá trình đốt cháy chất béo 4. Quế hỗ trợ giảm cân hiệu quả 5. Ớt thúc đẩy giảm cân 6. Gừng tăng cường phân hủy chất béo 7. Nghệ giảm sự tích tụ chất béo 8. Ca cao giảm…