Giữ cân, giữ sức cho nàng ‘cò hương’ đón Tết
yteviet_admin Câu chuyện của bạn tôi không hề hiếm gặp. Trong hơn 20 năm công tác, tôi đã gặp rất nhiều chị em đến khám với tình trạng tương tự, đặc…
15 phút tập luyện mỗi ngày hạn chế tích mỡ bụng trước Tết
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 60 SKĐS – Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ…
5 bài thuốc dưỡng nhan từ bạch chỉ
1. Bạch chỉ – thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Nội dung 1. Bạch chỉ – thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền 2. Tác…
Cách ăn Tết mà không tăng cân
Quy tắc thứ tự ăn uống – chìa khóa để không tăng cân Một trong những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả nhất để không tăng cân, đó là kiểm…
Vì sao mứt Tết dễ làm tăng mỡ bụng?
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách SKĐS – Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị…
Dọn dẹp nhà cửa – Du xuân – Chúc Tết: Những hoạt động giúp tiêu hao năng lượng dịp Tết
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 60 SKĐS – Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ…
3 công thức sinh tố đốt mỡ thừa và làm đẹp da
Tại sao sinh tố xanh đốt mỡ thừa hiệu quả hơn nước ép? Khác với nước ép, sinh tố xanh giữ lại toàn bộ chất xơ từ rau củ và…
20 phút vận động mỗi ngày dịp Tết giúp da sáng khỏe
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 60 SKĐS – Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ…
5 hình thức vận động đơn giản giúp trẻ tiêu hóa tốt, tránh tăng cân ngày Tết
7 thực phẩm tưởng ‘lành mạnh’ lại gây tăng cân SKĐS – Nhiều thực phẩm được gắn mác ‘lành mạnh’ thường khiến bạn yên tâm thưởng thức mà không lo…
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
Ý nghĩa của việc vận động nhẹ trước khi ngủ đối với làm đẹp da Ngủ ngon giấc chính là khoảng thời gian vàng để cơ thể phục hồi và…