6 loại thảo dược hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớĐỌC NGAY Có nhiều biện pháp để giải tỏa căng thẳng, stress nhưng trong kỳ nghỉ Tết, bạn khó có thể áp dụng các biện pháp thông thường. Nên thực hiện một số biện pháp giải tỏa tâm trạng nhanh chóng dưới đây để đón Tết an vui.…
Cách tập dưỡng sinh mùa Xuân tăng cường sức khỏe
Mùa xuân là mùa của trưởng vượng, vạn vật phát tiết sinh trưởng, tinh khí trời đất thay đổi. Ứng với tinh khí thiên địa, tinh khí trong cơ thể con người cũng có sự chuyển biến rõ ràng. Bài tập dưỡng sinh bao gồm: Bài tập thở và tập vận động. Đơn giản nhất, bạn có thể dành ra…
5 món ăn bài thuốc phòng bệnh mùa Xuân
Trong mùa Xuân, trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người cơ thể suy yếu mắc bệnh mạn tính, khả năng thích ứng với sự thay đổi của môi trường không đầy đủ, rất dễ bị mắc một số chứng bệnh ngoại cảm (yếu tố gây bệnh từ bên ngoài) cũng như nội thương (yếu tố sinh bệnh từ bên…
9 bài thuốc chữa bệnh từ cúc vạn thọ
Chữa ho do lạnh với cúc vạn thọĐỌC NGAY Cúc vạn thọ có tên gọi khác là khổng tước thảo, hoàng cúc hoa. Tên khoa học Tagetes erecta L., thuộc họ cúc. Cúc vạn thọ là cây thân thảo, thân mọc đứng và thẳng, chiều cao 60-100cm. Cây phân nhánh thành bụi, lá xẻ sâu hình lông chim, thùy dài,…
5 cách sử dụng gừng như một vị thuốc phòng và trị bệnh
Gừng là một loại gia vị rất phổ biến trong ẩm thực nước ta. Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh Phế, Tỳ, Vị, có tác dụng tán hàn giải biểu, ấm dạ dày, cầm nôn, dịu ho, tiêu đàm, giải độc… Vị cay thơm đặc trưng và tính ấm nóng của gừng…
8 loại trà giúp phòng ngừa cảm lạnh
Cảm lạnh gây ra các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ho, chảy nước mắt và chảy nước mũi sau… Uống trà hoặc các chất lỏng ấm khác thường giúp giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh: Giúp cơ thể giữ nước, giảm nghẹt mũi và làm dịu cổ họng. Dưới đây là 8…
7 loại nước uống có thể giúp ‘giải’ rượu
1. Người uống rượu bia nên uống nhiều nước lọc Bản thân rượu là một chất lợi tiểu, khiến cơ thể đi tiểu nhiều hơn. Do đó bạn sẽ mất nước khi đi tiểu nhiều, dễ dẫn tới các triệu chứng như khô miệng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Nước lọc giúp bù lại lượng nước đã mất, đồng…
Tại sao các loại hạt, trái cây khô cần ngâm trước khi sử dụng?
Theo sách Ayurveda (phương pháp y thuật cổ truyền Ấn Độ), việc ngâm các loại hạt và trái cây khô qua đêm được cho là giúp tăng cường hiệu quả của các loại thực phẩm này cho sức khỏe. Ngoài ra, có một số lý do tại sao người ta chỉ nên tiêu thụ chúng sau khi ngâm vì nó…
‘Nàng nấm’ mặc gì dạo phố Xuân?
5 món đồ thời trang không thể thiếu trong tủ đồ đón Tết SKĐS – Để luôn nổi bật và phong cách trong những ngày Tết, chị em nên chuẩn bị những món đồ thời trang vừa hợp xu hướng, vừa dễ phối đồ. Sau đây là gợi ý 5 món đồ nên sắm sửa cho dịp đầu Xuân năm…
Mẹo trang điểm nhanh, nhẹ nhàng đi chơi Tết
Vệ sinh mặt trước khi trang điểm Muốn trang điểm đẹp, “ăn phấn” trước tiên phải có làn da sạch, mịn. Do đó bước rửa mặt thật sạch là không thể thiếu. Chỉ mất khoảng 5 phút để rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với type da sẽ khiến các bước trang điểm tiếp theo thuận lợi hơn…