1. Tập luyện mang lại lợi ích gì cho người mắc hồng ban đa dạng? Nội dung 1. Tập luyện mang lại lợi ích gì cho người mắc hồng ban đa dạng? 2. Một số bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hồng ban đa dạng 2.1. Đi bộ nhẹ nhàng 2.2. Yoga 2.3. Bơi lội (nếu không…
6 tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều củ nghệ
Curcumin trong củ nghệ nổi bật với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, khiến nó trở thành một phần thiết yếu của nhiều chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe. Thế nhưng tiêu thụ quá nhiều củ nghệ có gây hại không? 1. Ăn quá nhiều củ nghệ gây hại như thế nào? Mặc dù nghệ có nhiều…
5 loại đồ uống tự nhiên giúp tăng cường sắt cho cơ thể
1. Sắt quan trọng như thế nào? Sắt là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe tổng thể, cả về thể chất và tinh thần. Sắt là một thành phần quan trọng của hemoglobin, một loại protein của tế bào hồng cầu. Protein này có trách nhiệm vận chuyển oxy từ phổi, đến các cơ quan và mô…
Tập luyện có vai trò gì với người mắc hội chứng Klinefelter?
NỘI DUNG:::: 1. Vai trò của tập luyện và xoa bóp bấm huyệt với người mắc hội chứng Klinefelter 2. Bài tập tốt cho người mắc hội chứng Klinefelter 2.1 Bài tập thở bốn thời có kê mông và giơ chân 2.2. Bài tập thăng bằng ngăn ngừa loãng xương 2.3 Tập thái cực quyền hoặc yoga 2.4 Các hoạt động…
Cách nào duy trì miễn dịch khỏe mạnh ở người nhiễm HIV/AIDS?
HIV làm suy yếu hệ miễn dịch, dẫn đến các bệnh nhiễm trùng khác như sốt và tiêu chảy… Những bệnh nhiễm trùng này có thể làm giảm lượng thức ăn nạp vào (vì chúng vừa làm giảm cảm giác thèm ăn vừa cản trở khả năng hấp thụ thức ăn của cơ thể…), dẫn đến sụt cân, mệt mỏi…
Người mắc hội chứng Sjogren cần lưu ý gì trong tập luyện?
1. Tập luyện mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Sjogren? Nội dung 1. Tập luyện mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Sjogren? 2. Một số bài tập hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjogren 2.1. Bài tập cho mắt 2.2. Bài tập cho miệng 2.3. Bài tập thể…
Bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?
1. Đi bộ có giúp giảm đau lưng dưới không? Một phân tích tổng hợp đăng trên Pubmed cho thấy, thói quen đi bộ có hiệu quả trong việc giảm đau lưng dưới và có thể giúp phòng ngừa đau lưng. Sau đây là cách đi bộ giúp làm giảm và ngăn ngừa đau lưng dưới: – Cải thiện lưu…
Người bệnh Hodgkin tập luyện thế nào để tốt cho sức khỏe?
Nội dung 1. Vai trò của tập luyện với người bệnh Hodgkin 2. Bài tập tốt cho người bệnh Hodgkin 2.1 Dưỡng sinh 2.2 Thực hiện các động tác yoga tốt cho người bệnh Hodgkin 2.3 Các hoạt động thể chất khác 3. Người bệnh Hodgkin cần lưu ý khi tập luyện 1. Vai trò của tập luyện với người…
Bài tập nào tốt cho người bệnh gai đen?
Bệnh thường xảy ra ở những người bị béo phì hoặc đái tháo đường. Trẻ em bị bệnh gai đen sẽ có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn bình thường. Do sự gia tăng của bệnh nhân béo phì, số lượng bệnh gai đen được quan sát thấy ngày càng nhiều. Trên thế giới, ngày càng…
Đau lưng dưới do ngồi nhiều làm sao phòng tránh?
1. Các nguyên nhân gây đau lưng dưới – Ngồi nhiều và tư thế ngồi không đúng: Ngồi làm nén cột sống nhiều hơn so với đứng, làm thay đổi sự liên kết và ảnh hưởng đến các cơ xung quanh. Mặc dù bản thân việc ngồi không nhất thiết gây đau lưng, nhưng ngồi trong thời gian dài có…