Nội dung 1. Tầm quan trọng của giấc ngủ sau sinh 2. Cách để bà mẹ sau sinh có giấc ngủ ngon Mất ngủ sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ, đến quá trình tiết sữa mà còn tác động đến tinh thần của người mẹ. 1. Tầm quan trọng của giấc ngủ sau sinh…
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
NỘI DUNG 1. Ưu tiên giấc ngủ 2. Thay đổi sản phẩm chăm sóc da 3. Ghi lại các triệu chứng mãn kinh 4. Chuẩn bị với những tình huống bất ngờ 5. Nói chuyện với bạn bè 6. Thử những sở thích mới 7. Tập thể dục thường xuyên 8. Ăn thực phẩm lành mạnh 9. Loại bỏ các…
Hiếm gặp trường hợp xoắn vòi tử cung ở bé gái 11 tuổi
Nội dung Bé gái mắc bệnh hiếm gặp khi chưa có quan hệ tình dục Xoắn vòi tử cung cần được chẩn đoán và xử trí kịp thời Bé gái mắc bệnh hiếm gặp khi chưa có quan hệ tình dục Vừa qua, Khoa Phụ Ngoại A5, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội tiếp nhận một bệnh nhi nữ sinh…
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
NỘI DUNG 1. Quản lý căng thẳng để cải thiện ham muốn tình dục 2. Tập thể dục để tăng cường ham muốn tình dục và tự tin 3. Ưu tiên giấc ngủ để có ham muốn tình dục tốt hơn 4. Hạn chế rượu để tăng cường cảm giác 5. Tối ưu hóa chế độ ăn uống 6. Tăng…
4 lựa chọn bao cao su giảm nguy cơ kích ứng
1. Bao cao su latex là gì? NỘI DUNG 1. Bao cao su latex là gì? 2. Bao cao su nào hiệu quả và không chứa mủ cao su? Bao cao su latex tiêu chuẩn là loại cao su phổ biến nhất, là lựa chọn đáng tin cậy để tránh thai và nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục…
9 lợi ích của thực phẩm giàu kẽm khi mang thai
NỘI DUNG 1. Một số lợi ích của kẽm trong thai kỳ 2. Liều lượng kẽm cần thiết khi mang thai Theo BS. Nguyễn Tuấn Anh – Bệnh viện Phụ sản Trung ương, việc bổ sung đủ lượng kẽm trong chế độ ăn uống trong thai kỳ rất quan trọng, giúp ngăn ngừa bệnh tật. Điều này là do khi…
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
NỘI DUNG 1. Thủ dâm thực sự có hại không? 2. Tác dụng phụ của thủ dâm quá nhiều 3. Hạn chế thủ dâm bằng cách nào? 1. Thủ dâm thực sự có hại không? Một số người được dạy khi họ còn trẻ rằng thủ dâm là sai hoặc xấu, vì vậy họ cảm thấy tội lỗi khi làm…
U xơ tuyến vú có dẫn đến ung thư vú không?
1. U xơ tuyến vú có dẫn đến ung thư vú không? Nội dung 1. U xơ tuyến vú có dẫn đến ung thư vú không? 2. Khi nào cần điều trị u xơ tuyến vú? 3. Phụ nữ nên tầm soát ung thư vú định kỳ U xơ tuyến vú là tình trạng phổ biến ở phụ nữ, thường…
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
Nguyên nhân chính dẫn đến những tình trạng này thường bắt nguồn từ sự rối loạn hormone testosterone – hormone quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh sản nam giới. Hormone testosterone và khả năng sinh sản ở nam giới Vai trò của hormone testosterone đối với khả năng thụ thai ở nam giới: Hormone testosterone đóng vai…
10 cách đơn giản và hiệu quả duy trì sức khỏe ‘vùng kín’
Nội dung 1. Kiểm soát sức khỏe bằng lối sống 2. Sử dụng chất bôi trơn cho ‘vùng kín’ 3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ 4. Sử dụng bao cao su 5. Sử dụng nước tẩy rửa dành riêng cho vùng kín 6. Bài tập Kegel 7. Thực hành vệ sinh tốt 8. Chọn quần áo phù hợp 9.…