1. Lợi ích của nước vo gạo đối với làn da – Làm sáng da: Nước vo gạo có thành phần chính là cám gạo với hàm lượng vitamin B5 cao, có khả năng làm sáng những vùng da xỉn màu, thâm sạm. Do đó, duy trì thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo có thể đem lại làn…
Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?
Tham khảo thêm Thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm Mặc dù không thể thay đổi được quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng có thể ngăn ngừa lão hóa da sớm bằng một số mẹo đơn giản dưới đây: 1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa lão…
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung
Kế hoạch tập luyện 7 ngày dễ dàng giúp chị em văn phòng giữ dáng SKĐS – Lịch làm việc bận rộn có thể khiến việc tập luyện trở nên khó khăn, nhưng với kế hoạch tập luyện dễ dàng trong 7 ngày được thiết kế tốt, có thể giúp chị em dân văn phòng giữ dáng, khỏe mạnh và…
Dị ứng khi chăm sóc da xử trí như thế nào?
Dị ứng là một phản ứng thái quá do hệ thống miễn dịch nhầm lẫn các chất vô hại với các chất có hại. Các chất gây dị ứng thông thường bao gồm một số thành phần nhất định trong các sản phẩm chăm sóc da (như nước hoa, chất bảo quản hoặc chiết xuất thực vật cụ thể), lông…
Ứng viên tích cực nhất của Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN mong muốn lan toả niềm yêu thích ‘đi bộ nhanh’ tới cộng đồng
Hơn 40 năm hầu như không tham gia thể thao Nguyễn Anh Vũ (sinh năm 1980, Hà Nội) – ứng viên Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN từng là một người sinh thiếu tháng, phải nằm trong lồng kính. Là người yêu thích thể thao, mong muốn trở thành cầu thủ bóng đá nhưng sức khỏe không cho phép, anh…
Chế độ ăn 90-30-50 là gì, tại sao lại giúp giảm cân?
1. Chế độ ăn giảm cân 90-30-50 là gì? Chế độ ăn kiêng giảm cân 90-30-50 dựa trên nguyên tắc cân bằng ba nhóm dưỡng chất chính gồm protein, chất xơ và chất béo lành mạnh theo tỷ lệ: 90 gam protein, 30 gam chất xơ và 50 gam chất béo lành mạnh. Điểm đặc biệt của phương pháp này là…
6 cách đơn giản giảm triệu chứng ốm nghén
NỘI DUNG 1. Nguyên nhân gây ốm nghén 2. Một số cách để giảm ốm nghén Ốm nghén là một trong những dấu hiệu mang thai sớm, ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ mang thai. Việc ốm nghén trong thời kỳ đầu mang thai là điều bình thường, tuy nhiên, một số phụ nữ mang thai bị…
7 lời khuyên giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng hơn
NỘI DUNG 1. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng hơn 2. Tập thể dục khi mang thai giúp dễ dàng chuyển dạ và sinh nở 3. Massage giúp mẹ bầu giữ dáng và giảm căng thẳng cho cơ thể 4. Chuẩn bị tinh thần sinh nở 5. Tham dự các lớp…
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
NỘI DUNG 1. Tiêu thụ cà phê giúp cải thiện rối loạn cương dương 2. Uống cà phê ảnh hưởng thế nào đến tình dục? 3. Tác dụng phụ của việc uống nhiều cà phê Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác. Caffeine kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng cường sự…
Viêm ống dẫn tinh điều trị như thế nào ?
NỘI DUNG: 1. Nguyên tắc điều trị 2. Điều trị kháng khuẩn trong nhiễm trùng sinh dục 3. Điều trị viêm ống dẫn tinh không đặc hiệu Viêm ống dẫn tinh thường xảy ra trên nền của các quá trình viêm ở các cơ quan khác của hệ thống sinh sản nam. Các cơ quan này là niệu đạo sau, mào…