1. Công dụng làm đẹp của quả bơ Quả bơ là một trong những siêu thực phẩm cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ăn trực tiếp, có thể kết hợp bơ trong quá trình chăm sóc da để cải thiện vẻ đẹp của làn da. Dưới đây là những lợi ích mà quả bơ…
Hút mỡ sau sinh: Nên kiệt hay không kiệt?
“Hút kiệt mỡ” – nhu cầu chính đáng hay cần được cân nhắc? Một số nguyên nhân chính khiến vóc dáng của mẹ bỉm sau sinh bị tích mỡ có thể kể đến như việc thay đổi hormone trong quá trình mang thai ảnh hưởng đến cách cơ thể “trữ” lại lượng mỡ, tăng cân trong thai kỳ do ăn…
Vị thế ngành phẫu thuật thẩm mỹ Việt Nam trong thế giới phẫu thuật hiện nay và tương lai
Thước đo chuẩn đánh giá an toàn trong phẫu thuật thẩm mỹ An toàn cho người bệnh, đặc biệt trong phẫu thẩm mỹ là vấn đề ưu tiên hàng đầu của các bác sĩ, bệnh viện cũng như toàn ngành y tế. Ứng với mỗi nước thì tiêu chuẩn an toàn sẽ được đánh giá qua từng nguyên tắc khác…
Chặng đường của vị bác sĩ tận tâm nhằm nâng tầm sắc vóc cho phái đẹp
Chính vì vậy, ThS.BS Lương Giang Đức luôn đưa ra mục tiêu nâng tầm sắc đẹp cho chị em nhưng phải đảm bảo tiêu chí an toàn khi thực hiện. Khi nhắc đến ThS.BS Lương Giang Đức, chị em thường ấn tượng bởi gương mặt hiền lành và sự tận tâm, chu đáo. Với sứ mệnh làm đẹp cho người,…
Tai biến thẩm mỹ da liễu làm ‘nóng’ diễn đàn có hơn 1.500 chuyên gia, bác sĩ tham dự
Chia sẻ bên lề Hội nghị Da liễu Thẩm mỹ Toàn quốc lần thứ 7 do Bệnh viện Da liễu Trung ương phối hợp với Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa và Bệnh viện Da liễu tỉnh Khánh Hòa tổ chức từ ngày 30/5 đến 1/6/2024, PGS.TS Lê Hữu Doanh cho biết: Các tai biến hay gặp phải gồm tai…
Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày giúp cơ bụng săn chắc?
Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân SKĐS – Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo hiệu quả. Bằng cách chuyển đổi giữa giai đoạn đi bộ nhanh và giai đoạn sải chân chậm hơn người tập sẽ đạt được mục tiêu trong hành trình giảm…
8 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả
Ăn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân? SKĐS – Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu muốn giảm cân, cần ăn bao nhiêu calo trong bữa sáng? 1. Đừng ăn quá muộn Để giảm cân, tốt nhất không nên ăn tối quá muộn. Những người có xu hướng ăn muộn hơn vào ban…
Nên ăn tối thế nào để giảm cân lành mạnh, có nên bỏ bữa tối?
7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp ‘tín đồ ăn vặt’ giảm cân SKĐS – Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là ‘tín đồ ăn vặt’, hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững. 1. Có nên bỏ bữa tối để giảm cân? Bỏ bữa tối để…
Lợi ích của phương pháp giảm cân 30-30-30
1. Phương pháp giảm cân 30-30-30 hiệu quả như thế nào? Mới đây, một chế độ ăn kiêng mới có tên gọi “phương pháp 30-30-30” trở nên phổ biến trên mạng xã hội. Phương pháp giảm cân 30-30-30 bao gồm việc ăn 30g protein trong 30 phút sau khi thức dậy và hoàn thành 30 phút tập thể dục cường…
Cách sử dụng retinol an toàn vào mùa hè
1. Retinol có gây bắt nắng? Retinol là một sản phẩm bôi tại chỗ có nguồn gốc từ vitamin A. Khi thẩm thấu vào da, nó sẽ chuyển hóa thành axit retinoic. Retinol thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và chống lão hóa y tế. Retinol có tác dụng tốt trong việc sửa chữa,…