Chứng rối loạn kinh nguyệt có thể căn cứ vào chu kỳ kinh, thời gian hành kinh, lượng huyết, màu sắc và chất huyết. Người phụ nữ khỏe mạnh (trừ trường hợp có thai hoặc đang cho con bú) khoảng 28 ngày hành kinh 1 lần. Thời gian hành kinh kéo dài 3-4 ngày hoặc 5-6 ngày. Lượng kinh huyết…
Cách sử dụng gừng tăng cường sức khỏe tình dục
Lợi ích sức khỏe tình dục của gừng Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục năm 2023, gừng có thể cải thiện, tăng cường sức khỏe tình dục do tác dụng tăng cường hưng phấn tình dục. – Tăng cường lưu thông máu: TS.BS. Chetna Jain, chuyên gia sản phụ khoa tại Ấn Độ cho…
Bài tập tốt cho người bệnh Beriberi
Beriberi là một căn bệnh do thiếu hụt vitamin B1 (thiamin), gây ra các tổn thương thần kinh và tim mạch. Bệnh có thể biểu hiện dưới nhiều triệu chứng khác nhau như tê bì, yếu cơ, phù nề, suy tim và rối loạn chức năng tâm thần. Nội dung 1. Vai trò của tập luyện đối với người bệnh…
Bài tập làm tan biến bọng mắt nhanh
Bọng mắt xảy ra do sự tích tụ chất lỏng trong các mô xung quanh mắt. Vùng dưới mắt có ít mô liên kết nên dễ nhận thấy bọng mắt. Bọng mắt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém, dị ứng hoặc các vấn đề về xoang, ăn quá nhiều…
Tác dụng mới của tảo biển có thể bạn chưa biết
Các chất dinh dưỡng có trong tảo biển Tảo biển chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, protein, đường, carotenoid, vitamin và khoáng chất (như iốt, kali, magie, sắt, selen, v.v.), nhưng hàm lượng chất béo cực thấp (khoảng 0,2 ~ 2%), có tác dụng dược lý đặc biệt như hạ sốt, kháng viêm, kháng khuẩn, chống ung thư, ngăn…
Thảo dược giảm ngứa, làm mờ vết thâm do muỗi đốt
Hạt bìm bìm giảm ngứa, làm mờ vết thâm do muỗi đốt Hạt bìm bìm, tên thuốc là khiên ngưu tử, lượng vừa đủ, nghiền thành bột thật mịn, trộn đều với lòng trắng trứng gà; tối trước khi đi ngủ bôi lên những chỗ da bị thâm đen, sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm. Quả cà bát Cà…
Bài tập tốt cho người bệnh giác mạc chóp
1. Lợi ích từ các bài tập mắt đối với người bệnh giác mạc chóp Bệnh giác mạc hình chóp là tình trạng lồi ra của giác mạc, tạo thành giác mạc hình chóp hay giác mạc hình nón. Người bệnh giác mạc chóp thường có các biểu hiện như nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng… Nội dung 1.…
Ngâm chân trị bệnh cần lưu ý điều này để không phản tác dụng
Những lợi ích của ngâm chân thảo dược Nhiều nghiên cứu cho thấy điều trị bằng phương pháp ngâm nước ấm mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ xương khớp, bao gồm cả xơ cơ, viêm khớp, có thể làm giảm sưng, viêm và tăng cường lưu thông máu. Ngâm nước ấm làm cho các khớp giãn ra, làm…
Ai không nên ăn quả bơ?
Bơ không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm, ngừa loãng xương, bảo vệ thị lực…Mặc dù bơ rất tốt được cho là lành tính nhưng cũng giống như bất kỳ loại thực phẩm nào khác quả bơ cũng có một…
Lá xương sông làm thuốc
Công dụng của lá xương sông Lá xương sông còn gọi là xang sông, tên thuốc là “hoạt lộc thảo“. Theo Đông y, xương sông có vị cay, tính bình; có tác dụng kiện tỳ, chỉ khái (chống ho), tiêu đờm, khu phong trừ thấp, tiêu thũng, giảm đau, thông kinh hoạt lạc, khử mùi tanh, … Để làm thuốc,…