Vì sao khi nhiễm HIV cần phải tự chăm sóc nhiều hơn? – Chăm sóc tốt giúp tăng cường miễn dịch: HIV tấn công và tiêu diệt một loại tế bào bạch cầu nhất định trong cơ thể, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến người nhiễm HIV khó chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Do đó, tự…
HIV ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ như thế nào?
1. HIV làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa – Các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Sàng lọc và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục rất quan trọng đối với tất cả phụ nữ. Tuy nhiên, việc này còn cần thiết hơn cả đối với phụ nữ nhiễm HIV. Bởi một số…
Cách thực hiện thư giãn giúp dễ ngủ
Hầu như ai cũng đã từng trải qua tình trạng khó ngủ như khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ. Tình trạng này không chỉ gặp ở những người bị mất ngủ mạn tính mà còn có thể xảy ra sau một ngày căng thẳng. Để giúp dễ ngủ, dễ đi vào giấc ngủ và duy trì…
Cảnh giác với tác dụng phụ của khoai môn
Khoai môn có nhiều lợi ích cho sức khỏe Khoai môn rất giàu chất dinh dưỡng có thể mang lại những lợi ích quan trọng cho sức khỏe. Một khẩu phần một cốc khoai môn có một phần ba lượng mangan được khuyến nghị hàng ngày, góp phần vào quá trình trao đổi chất tốt, tăng cường sức khỏe xương…
Hạt bí ngô rang có tác dụng gì?
Hạt bí ngô có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt và là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời như riboflavin, niacin, thiamin, axit pantothenic và folate… Nhờ có hàm lượng L-tryptophan – một hợp chất có vai trò thúc đẩy tâm trạng và giấc ngủ, hạt bí ngô có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần,…
Bài tập cho người bệnh tiểu đường type 2
1. Cách tập không gây hại đối với người bệnh tiểu đường type 2 NỘI DUNG: 1. Cách tập không gây hại đối với người bệnh tiểu đường type 2 2. Người bệnh tiểu đường type 2 đang ốm có nên tập không? 3. Thời điểm tập tốt trong ngày đối với người bệnh tiểu đường type 2 4. Những…
Bài tập cho người mắc Hội chứng Patau
1. Vai trò của tập luyện đối với người mắc Hội chứng Patau Hội chứng Patau, còn gọi là trisomy 13, là một rối loạn di truyền hiếm gặp xảy ra khi có một bản sao thừa của nhiễm sắc thể thứ 13 trong các tế bào của cơ thể. Điều này dẫn đến sự phát triển bất thường và…
Vật lý trị liệu phục hồi cho trẻ bại não
Nội dung 1. Vai trò của vật lý trị liệu đối với trẻ bại não 2. Một số bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não 2.1. Bài tập vận động khớp 2.2. Bài tập dành cho trẻ vẹo lệch đầu sang bên 2.3. Bài tập nâng cao thăng bằng 3. Lưu ý khi áp dụng bài tập…
Bài tập cho người mắc chứng hoảng sợ khi ngủ
Nội dung 1. Vai trò của các bài tập vận động và xoa bóp bấm huyệt đối với người mắc chứng hoảng sợ khi ngủ 2. Các bài tập vận động cho người mắc chứng hoảng sợ khi ngủ 2.1 Bài tập vận động 2.2 Xoa bóp ấn huyệt đối với người mắc chứng hoảng sợ khi ngủ 3. Lưu…
7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của trà matcha
Matcha là một dạng bột trà xanh cô đặc cao, được làm từ cây Camellia sinensis. Lá trà dùng để làm matcha được trồng trong bóng râm, tạo ra hương vị đậm đà, ngọt ngào hơn các loại trà khác. Matcha được tiêu thụ dễ dàng nhất dưới dạng trà. Người dân ở Châu Á, đặc biệt là Nhật Bản,…