Những vấn đề về mắt thường gặp trong mùa đông Khô mắt: Độ ẩm của mắt có thể giảm do không khí lạnh, khô và hệ thống sưởi ấm trong nhà. Khi mắt bị khô có thể gây đau, rát hoặc cộm, đỏ, ngứa và viêm. Nhiễm trùng mắt cũng có thể trở nên phổ biến hơn do thiếu độ…
Vận động giúp vượt qua tình trạng jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời)
1. Tập thể dục mang lại lợi ích gì cho người gặp tình trạng jet lag? Jet lag, hay còn gọi là hội chứng jet lag, là một rối loạn nhịp sinh học tạm thời do thay đổi múi giờ mà cơ thể chưa kịp thích ứng. Tình trạng này thường gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, mệt mỏi……
Chẩn bệnh viêm xoang theo Đông y: Tỳ vị kém điều trị thế nào?
Mời quý vị theo dõi video dưới đây:
Bài tập tốt cho người bệnh vôi hoá cột sống
NỘI DUNG: 1. Vai trò của tập luyện với người vôi hóa cột sống 2. Những bài tập tốt cho người mắc vôi hóa cột sống 2.1 Bài tập kéo giãn cơ mặt đùi 2.2 Bài tập kéo giãn nhóm cơ lưng 2.3 Bài tập kéo giãn cơ lưng bên chân co 2.4 Bài tập kéo giãn cơ lưng 2…
Loại trà thảo mộc nào giúp cải thiện tiêu hóa?
Dưới đây là 7 loại trà thảo mộc làm dịu chứng khó tiêu, tốt cho tiêu hóa: 1. Trà bạc hà giúp cải thiện tiêu hóa Trà bạc hà là một giải pháp tự nhiên tốt để giảm chứng khó tiêu, giảm đau bụng và các triệu chứng liên quan đến hội chứng ruột kích thích, bằng cách thư giãn…
9 bài tập an toàn tại nhà cho phụ nữ mang thai trong mùa đông
Tại sao tập thể dục lại quan trọng đối với phụ nữ mang thai? Vận động cơ thể ở mọi lứa tuổi, giới tính là điều cần thiết, đối với phụ nữ mang thai, việc thực hiện các bài tập mang lại các lợi ích sau: Cải thiện sức khỏe thể chất: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường…
7 bài tập tốt cho người lao hạch
Bệnh lao hạch là một dạng lao ngoài phổi phổ biến, thường xảy ra ở những người có hệ miễn dịch suy yếu. NỘI DUNG:: 1. Vai trò của tập luyện đối với người lao hạch 2. Các bài tập tốt cho người lao hạch 2.1. Bài tập hít thở sâu 2.2. Bài tập nghiêng cổ nhẹ nhàng 2.3. Bài…
Lưu ý đặc biệt về chế độ ăn cho người nhiễm HIV
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng khi nói đến bệnh tật và phục hồi sau khi mắc bệnh. Đối với những bệnh nhân sống chung với HIV, chế độ ăn uống là quan trọng nhất và cần được ưu tiên. Virus gây suy giảm miễn dịch ở người (HIV) tấn công hệ thống miễn dịch của…
Thảo mộc và gia vị nào tốt cho người nhiễm HIV?
Cách dùng và công dụng một số loại thảo mộc và gia vị – Lô hội: Giúp giảm táo bón. Cách sử dụng: Có thể dùng như chiết xuất; đun sôi và uống nước cô đặc. Sử dụng với số lượng hạn chế và dừng ngay nếu gây chuột rút hoặc tiêu chảy… – Húng quế: Giúp giảm buồn nôn…
Ổi và táo, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Việc so sánh thành phần dinh dưỡng giữa hai loại trái cây này, có thể giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp. Bạn có thể lựa chọn trái cây dựa trên sở thích, khẩu vị và quan trọng nhất là mục tiêu sức khỏe của mình. Ổi và táo – trái cây nào giàu vitamin C hơn? Ổi là…