Một số chị em có thể muốn lùi ngày kinh nguyệt vì nhiều lý do – từ các sự kiện và ngày lễ đặc biệt như lễ tết hoặc trong một số tình huống ví dụ như đúng ngày tổ chức hôn lễ hoặc chuẩn bị cho chuyến du lịch xa. Các phương pháp tự nhiên để trì hoãn kinh…
Vì sao nho khô lại tốt cho sức khỏe mẹ bầu?
1. Giá trị dinh dưỡng của việc ăn nho khô khi mang thai Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của việc ăn nho khô khi mang thai 2. Mẹ bầu có thể ăn bao nhiêu nho khô mỗi ngày? 3. Tác dụng phụ ăn nho khô khi mang thai? 4. Cách ăn nho khô khi mang thai để bổ…
5 cách để trở thành cặp đôi hạnh phúc trong năm mới
Nội dung 1. Luôn trân trọng bạn đời của mình 2. Sẵn sàng tha thứ những lỗi sai của đối phương 3. Cặp đôi hạnh phúc thường tranh luận theo hướng xây dựng 4. Đề cao sự giao tiếp thẳng thắn với bạn đời 5. Gắn kết bằng quan hệ tình dục thường xuyên Bạn có ngạc nhiên khi biết…
7 điều mẹ bầu cần lưu ý chăm sóc sức khỏe trong dịp Tết
NỘI DUNG 1. Mẹ bầu cần có chế độ ăn uống lành mạnh 2. Giảm căng thẳng bằng một số bài tập 3. Chọn đồ mặc đồ thoải mái phù hợp với thai kỳ 4. Dành thời gian để nghỉ ngơi 5. Quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân 6. Lên kế hoạch trước nếu muốn đi…
8 mẹo giúp bạn ăn uống điều độ trong ngày Tết
Nội dung 1. Ngày Tết cần duy trì ăn uống điều độ 2. Kiểm soát khẩu phần 3. Chậm lại một chút 4. Giữ đủ nước 5. Hãy chú ý đến việc tiêu thụ rượu 6. Luôn vận động 7. Lắng nghe cơ thể bạn 8. Thực hành ăn uống có chánh niệm Ngày Tết là khoảng thời gian mà…
Tết uống trà gì ‘thơm như sen nở trong lòng chén xuân’?
1. Trà sen Nội dung 1. Trà sen 2. Trà hoa nhài 3. Trà gừng 4. Trà hoa cúc 5. Trà hoa hồng Trà sen không chỉ là một loại trà có hương vị thơm ngon mà còn thể hiện triết lý nhân sinh cao quý, nhân cách thanh cao của người Việt. Trà sen là sự giao thoa giữa…
10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bạn trong năm mới
Mọi người thường đón năm mới với tâm lý cần phải có những sự khởi đầu mới. Ví dụ như lên kế hoạch tập luyện, lập danh sách những việc cần làm để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng những thay đổi lớn nhất về sức khỏe thường đến từ những gì bạn thêm vào…
Dưa muối chua là ‘kẻ thù’ của người huyết áp cao, không tránh là gặp họa
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
Những ai không nên ăn món canh măng khô nấu chân giò?
Thấy canh măng khô nấu móng giò là thấy Tết Kể cả khi còn cả tháng nữa mới đến Tết nhưng các bà, các mẹ đã tranh thủ ngắm nghía mối quen hoặc người rao bán online xem loại măng khô nào ưng ý là đặt mua. Có người cẩn thận còn mua từ rất sớm để đợi có gió…
Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng ngày Tết
Theo Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Y tế Dự phòng TP HCM: Mâm cơm ngày Tết phổ biến trong các gia đình Việt Nam là bánh chưng (miền Bắc), bánh tét (miền Nam), canh măng khô giò heo, thịt kho tàu – thường kho kèm hột vịt, thịt gà luộc, chả giò chiên (nem), giò…