1. Nguyên lý làm trắng da của vitamin C Trước hết, có rất nhiều yếu tố quyết định làn da của chúng ta đen hay trắng như di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nồng độ hormone nội tiết… Nhưng nhìn chung, màu da chủ yếu phụ thuộc vào hàm lượng melanin trong da. Nguồn gốc của việc…
Các loại thực phẩm khiến cơ thể thêm ‘nặng mùi’
1. Hành tỏi và các gia vị nặng mùi Tiêu thụ hành lá, hành tây, tỏi, cà ri, ngũ vị hương… có thể khiến cơ thể nặng mùi hơn. Nguyên nhân là do hành, tỏi được chuyển hóa thành allicin dưới tác dụng của các men tiêu hóa. Allicin giải phóng các hợp chất có chứa lưu huỳnh đi ra…
Chuối chín giúp làm đẹp như thế nào?
1. Quả chuối chín giúp làm đẹp da Tác dụng làm đẹp da của chuối chín được thể hiện ở chỗ: – Chống lão hóa: Trong 1 quả chuối chín (khoảng 126g) có chứa 110 calo, 30g carbohydrate, 3g chất xơ, 1g chất đạm, 450mg kali, 34mg magiê, 3mg mangan, 25mcg folate, 1mg vitamin B2, 8mg niacin, sắt 3mg, vitamin B6 5mg, 9mg vitamin C, 81IU vitamin A. …
Ăn chay có giảm cân?
1. Cân nặng phụ thuộc vào những yếu tố nào? – Yếu tố di truyền và quá trình trao đổi chất của mỗi cá nhân: Do yếu tố môi trường và di truyền, quá trình trao đổi chất của mỗi người là khác nhau, bao gồm insulin, androgen và epinephrine, cũng như thyroxine và leptin. Ví dụ, những người bị…
Công dụng làm đẹp từ củ nghệ
Vì sao củ nghệ được ứng dụng nhiều trong làm đẹp? Trong củ nghệ có chứa hàm lượng curcumin khá cao. Hoạt chất này có tác dụng chống vi khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa. Ngoài ra, trong củ nghệ còn có vitamin C, vitamin E, vitamin B6, chất sắt, kali, mangan, chất xơ, qtlantone, turmerone, zingiberene… Các chất…
5 sai lầm dễ mắc phải khi trang điểm
1. Trang điểm ngay sau khi thoa mỹ phẩm dưỡng da Sau khi thoa mỹ phẩm dưỡng da, để tiết kiệm thời gian, nhiều người đánh ngay kem nền trang điểm, đây là một kỹ thuật trang điểm không đúng. Sau khi thoa các sản phẩm dưỡng da, lúc này các sản phẩm dưỡng da chưa hình thành màng, khi…
Cách chế mặt nạ từ bột nghệ tại nhà đơn giản
Mặt nạ bột nghệ với mật ong Các chất có trong bột nghệ giúp chống viêm, tẩy da chết, sạch lỗ chân lông, hạn chế dầu nhờn, giảm mụn, giảm thâm sẹo, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn sớm, làm sáng da và giúp da săn chắc hơn… Hơn nữa, còn có tác dụng ức chế quá trình sản xuất…
Mẹo giúp bạn tạm biệt đôi chân vòng kiềng
1. Thế nào là chân vòng kiềng? Chân vòng kiềng là một biến dạng mà biểu hiện chính là khi hai chi dưới duỗi thẳng hoặc đứng tự nhiên, mắt cá chân trong của hai bàn chân có thể chạm vào nhau nhưng đầu gối không thể chạm vào nhau. Người bị chân vòng kiềng thường bị vẹo trong đầu…
Bị nhiễm độc thai nghén cần lưu ý gì khi vận động?
Nội dung 1. Vai trò của vận động đối với phụ nữ mang thai bị nhiễm độc thai nghén 2. Một số bài tập phù hợp với phụ nữ mang thai 3. Những lưu ý khi tập luyện 1. Vai trò của vận động đối với phụ nữ mang thai bị nhiễm độc thai nghén Tùy vào từng giai đoạn,…
Thực phẩm da nhờn nên tránh
Chất béo có hại khiến da nhờn hơn Chất béo bão hòa sẽ khiến da tiết nhiều bã nhờn, làm cho da nhờn bóng hơn. Vì thế, với người có type da nhờn, nên tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu như các loại thịt bò, thịt cừu; thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói,…