5 nhóm người cần tránh ăn cá khô
yteviet_admin Nội dung 1. 5 nhóm người cần tránh ăn cá khô 2. Mẹo ăn cá khô an toàn hơn Cá khô được ưa chuộng bởi tính tiện lợi, dễ bảo…
January 2026
Cơ chế tích tụ mỡ và điều chỉnh dinh dưỡng ngừa béo phì
Mỡ được hình thành thế nào? Để hiểu được tại sao và làm thế nào cơ thể chúng ta tích tụ mỡ, trước tiên, ta cần hiểu “Mỡ được hình…
Thực đơn 5 món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
Rau ngải cứu không chỉ là một loại rau ăn kèm mà còn là một vị thuốc quen thuộc trong Đông y. Đặc biệt vào mùa đông, khi thời tiết…
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
Nhiều bậc cha mẹ thường trăn trở: Làm sao để bữa ăn của con vừa ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian? Trong…
Dinh dưỡng học đường theo tháp dinh dưỡng: Nền tảng cho thể lực, trí lực và tầm vóc tương lai
Lứa tuổi học đường, đặc biệt từ 6 đến 17 tuổi, là giai đoạn cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ về chiều cao, cân nặng, hệ xương, cơ bắp…
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
NỘI DUNG 1. Hạt cà chua có độc không? 2. Hạt cà chua là “aspirin tự nhiên” 3. Những lợi ích sức khỏe kinh ngạc của hạt cà chua 4.…
7 thực phẩm cần tránh để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp
Nội dung 1. Người bệnh tuyến giáp cần tránh ăn sống các loại rau họ cải 2. Hạn chế các sản phẩm từ đậu nành 3. Giảm thiểu các loại…
Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù ở người bệnh ung thư gan
Ung thư gan (hepatocellular carcinoma – HCC) là một trong những loại ung thư phổ biến tại Việt Nam và có tỷ lệ tử vong cao. Ngoài yếu tố điều…
Nên ăn 5 loại thực phẩm giàu vitamin D này trước khi dùng thuốc
1. Vì sao nên ưu tiên thực phẩm trước khi dùng thuốc? Vitamin D là vi chất thiết yếu giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho, từ đó…
3 sai lầm khi ăn khoai lang vào buổi sáng khiến bạn khó giảm cân
Nội dung 1. Chọn sai loại khoai: “Bẫy” calo từ khoai lang mật 2. Cách chế biến: Đừng biến “siêu thực phẩm” thành “bom calo” 3. Ăn quá nhiều khoai…