Những thực phẩm giúp gan hoạt động tốt hơn mà ít người để ý
yteviet_admin Dưới đây là các thực phẩm có thể giúp phục hồi và duy trì khả năng giải độc tự nhiên của gan: 1. Rau lá xanh Nội dung 1. Rau…
January 2026
5 bài thuốc dân gian từ bắp cải
1. Tác dụng của bắp cải Nội dung 1. Tác dụng của bắp cải 2. Một số bài thuốc dân gian từ bắp cải thường dùng 3. Lưu ý khi…
6 loại trà an thần dưỡng tâm giúp ngủ ngon hơn
Trong y học cổ truyền, giấc ngủ không đơn thuần là sự nghỉ ngơi của cơ thể mà là kết quả của sự điều hòa giữa tâm – thần –…
Thực hư về công dụng ‘giải độc vaccine’ của lá tre gai
1. Công dụng của lá tre gai Nội dung 1. Công dụng của lá tre gai 2. Công dụng giải độc của lá tre gai 3. Lá tre gai có…
10 loại thực phẩm ‘kỵ’ trà bạn nên tránh
Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất thế giới, được ưa chuộng nhờ hương vị dễ chịu và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Tuy…
Huyết áp cao: Bài tập yoga 10 phút giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên
1. Huyết áp cao – thách thức sức khỏe phổ biến của đời sống hiện đại Nội dung 1. Huyết áp cao – thách thức sức khỏe phổ biến của…
6 cách dùng củ dền hỗ trợ hạ huyết áp cao
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận mạn… Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ…
8 món ăn – bài thuốc dễ làm từ bắp cải
Hiện bắp cải đang vào mùa ở các tỉnh phía Bắc. Việc dùng bắp cải đúng cách, đúng thể trạng giúp phát huy tác dụng thanh nhiệt, sinh tân mà…
Vì sao người tăng huyết áp nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn?
Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, việc thường xuyên tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến nguy cơ thấp hơn mắc tăng huyết áp, đồng thời…
11 thực phẩm giàu beta-carotene giúp bảo vệ mắt và làn da
1. Beta-carotene là gì và vì sao cơ thể cần dưỡng chất này? Nội dung 1. Beta-carotene là gì và vì sao cơ thể cần dưỡng chất này? 2. Cơ…