Vai trò của bữa sáng đối với trẻ em lứa tuổi học đường
yteviet_admin Bữa sáng và vai trò cung cấp năng lượng cho ngày học tập của trẻ Sau một đêm dài không ăn uống, cơ thể trẻ em bước vào buổi sáng…
2026
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
Nội dung 1. Chất xơ có thể liên quan đến giấc ngủ ngon 2. Magie cải thiện chất lượng giấc ngủ 3. Vitamin D tốt cho sức khỏe tâm thần…
Gỡ nút thắt cho bữa ăn học đường vùng cao: Không chỉ cần tiền mà cần cả sự linh hoạt
Chính phủ đã ban hành Nghị định 66 (thay thế Nghị định 116) với những điều chỉnh tích cực: Học sinh thôn bản đặc biệt khó khăn được hỗ trợ…
6 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm mỡ nội tạng
Nội dung 1. Ăn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan giúp giảm mỡ nội tạng 2. Thực phẩm giàu protein 3. Carotenoid ngăn ngừa tích tụ mỡ nội tạng…
Giáo dục dinh dưỡng là giải pháp bền vững cho sức khỏe học đường
Nền tảng hình thành hành vi ăn uống lành mạnh cho học sinh Theo Viện Dinh dưỡng, giáo dục dinh dưỡng không chỉ giúp trẻ em hiểu thế nào là…
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch, đặc biệt với người châu Á
NỘI DUNG Trà xanh giúp hỗ trợ hạ huyết áp và bảo vệ mạch máu Tác dụng hữu ích của trà xanh Tác dụng phụ của trà xanh Công thức…
Bữa sáng chọn trứng hay yến mạch để cung cấp năng lượng tốt hơn cho cơ thể?
1. Giá trị dinh dưỡng của trứng và yến mạch Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của trứng và yến mạch 2. Lợi ích sức khỏe của trứng và…
Xây dựng khẩu phần ăn cân đối cho trẻ em theo khuyến nghị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn cân đối – nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em Theo Viện Dinh dưỡng, khẩu phần ăn cân đối là nền tảng của…
7 sai lầm khi uống trà âm thầm gây hại đường ruột
Nội dung 1. Uống trà với nhiều đường 2. Thói quen uống trà khi bụng đói 3. Uống trà quá nóng 4. Uống trà vào ban đêm gây rối loạn…