4 bài tập giúp giảm mỡ nhanh nhất
yteviet_admin Dưới đây là 4 bài tập giúp làm giảm mỡ nhanh hơn: 1. Bài tập HIIT giúp giảm mỡ Các đợt tập luyện chuyên sâu ngắn được xen kẽ với…
February 2024
7 bài tập siết cơ bụng tại nhà để có vòng eo săn chắc
1. Bài tập gập bụng Gập bụng là một trong những bài tập siết cơ bụng đơn giản nhất để bạn có được vòng eo thon gọn, săn chắc. Cách…
Cách bảo vệ và chăm sóc da tay
1. Bảo vệ da tay Tiêu chuẩn một bàn tay đẹp có thể là sở hữu những ngón tay thon, búp măng, da tay trắng. Nhưng nếu cấu tạo bàn…
Cách gội đầu cho tóc bết khi thời tiết nồm ẩm
Theo nhà tạo mẫu tóc Duy Anh (Hà Nội), thời tiết nồm ẩm là yếu tố khiến cho tóc bết, xẹp hơn, đặc biệt là với người có type da…
Các chất chống lão hóa trong mỹ phẩm
Cách nào chống lão hóa da cho phụ nữ tuổi trung niên? SKĐS – Sau tuổi 40, sự thiếu hụt estrogen và collagen tự nhiên trong cơ thể khiến da…
8 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da hiệu quả
6 mẹo chăm sóc da để sở hữu làn da mịn màng SKĐS – Để làn da mịn màng, phụ nữ liên tục bôi nhiều loại mỹ phẩm lên mặt,…
Thực phẩm chống lão hóa da nên ăn hằng ngày
Sau tuổi 25, tình trạng lão hóa da có thể xuất hiện do sự mất cân bằng của một số hormone dẫn tới khả năng tự phục hồi của cơ…
Mẹo chế mặt nạ ủ môi tại nhà giúp môi luôn bóng đẹp
Làm mặt nạ ủ môi từ mật ong Mật ong được sử dụng nhiều để làm đẹp da, là nguyên liệu trong nhiều loại mặt nạ. Với các công dụng…
Sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân
4 lời khuyên cho chế độ ăn uống cân bằng sau Tết để đảm bảo sức khỏe và giảm cân SKĐS – Đồ ăn ngày Tết nhiều chất béo và…
5 bài tập tại nhà đơn giản giúp bụng phẳng, săn chắc
1. Nhảy dây giúp bụng phẳng Bạn không cần phải đi xa hay tốn tiền mua một chiếc máy tập bụng đắt tiền để có cơ bụng săn chắc và…