8 công dụng của lá đu đủ với sức khỏe

Lá đu đủ là một vị thuốc nam quý, có thể áp dụng để phòng và chữa một số bệnh hiệu quả. Lá có tính hàn, vị hơi đắng, có mùi hắc; công dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, bổ tỳ và nhuận tràng. Lá đu đủ có thể dùng để chữa các bệnh lý liên quan đến…

Continue Reading

5 lý do đi bộ giúp ngủ ngon

Đi bộ ngoài trời trước khi ngủ không chỉ làm cho bạn tiêu hóa thức ăn tốt mà còn thúc đẩy giấc ngủ nhanh hơn, hỗ trợ bạn thức dậy sảng khoái vào buổi sáng. Dưới đây là một số lợi ích của việc đi bộ trước khi đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ: 1. Đi bộ giúp…

Continue Reading

Sốt xuất huyết cần lưu ý gì để tránh nhiễm trùng nặng?

Sốt xuất huyết là bệnh nhiễm trùng do virus lây truyền sang người qua vết đốt của muỗi bị nhiễm bệnh. Triệu chứng phổ biến nhất là sốt cao, nhức đầu, đau nhức cơ thể, buồn nôn và phát ban… Phần lớn sẽ khỏi sau 1 – 2 tuần. Một số người bị sốt xuất huyết nặng cần được chăm…

Continue Reading

4 bài thuốc giải độc cơ thể an toàn, hiệu quả

Tham khảo thêm 6 tác dụng của hạt chia giúp ‘giải độc’ cho làn da Cơ thể của chúng ta mỗi ngày trong quá trình sinh sống và hoạt động sẽ sản sinh ra một lượng chất độc từ các chu trình tổng hợp, chuyển hóa các chất trong cơ thể. Những chất độc này sẽ được cơ thể đào…

Continue Reading

Vì sao trà xanh có tác dụng làm đẹp da?

Đặc tính làm đẹp da của trà xanh Trong trà xanh chứa hàm lượng polyphenol rất cao. Đây là một hợp chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do có thể gây viêm, làm tăng tình trạng lão hóa da. Trong đó, catechin chiếm khoảng 70-80% lượng polyphenol trong trà xanh. Có rất nhiều loại…

Continue Reading

Dinh dưỡng – Giải pháp quan trọng nâng cao sức khỏe cho người bệnh ung thư

TS.BS. Nguyễn Thị Huỳnh Mai, giảng viên Bộ môn Dinh dưỡng – An toàn thực phẩm, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch. Phóng viên Báo Sức khỏe & Đời sống đã có cuộc trao đổi với TS.BS. Nguyễn Thị Huỳnh Mai, giảng viên Bộ môn Dinh dưỡng – An toàn thực phẩm, Trường Đại học Y khoa Phạm…

Continue Reading

Tẩy lông vùng kín có sao không?

1. Có nên tẩy lông vùng kín? Theo BS. Nguyễn Bích Ngọc – Khoa Phụ ngoại, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, lông mu là lông mọc xung quanh bộ phận sinh dục. Giống như những vùng lông khác trên cơ thể, lông mu chứa mồ hôi, dầu và vi khuẩn, cộng thêm việc ở vùng kín, khó thoáng khí…

Continue Reading

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Bài tập cho cơ thể săn chắc, thon gọn SKĐS – Sau một cái Tết hết sức ồn ào, vui vẻ, chúng ta trở lại với nhịp sống thường nhật với những công việc bận rộn… Tập thể dục nhiều hơn, giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn để có một sức khỏe dẻo dai dường như là mục…

Continue Reading