Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Loại chất xơ nào có thể giúp giảm mỡ bụng? SKĐS – Nghiên cứu cho thấy chất xơ hòa tan có thể giúp giảm cân và mỡ bụng. Đó là chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật. 1. Đâu là món ăn vặt số 1 giúp giảm mỡ…

Continue Reading

Làm đẹp là phải an toàn

Bên cạnh những trung tâm thẩm mỹ uy tín với đội ngũ bác sĩ giỏi, cơ sở vật chất hiện đại, vẫn tồn tại một số cơ sở không phép hoạt động với cái mác bác sĩ chuyên khoa, hay mượn danh những đơn vị uy tín khác nhưng thật chất không có chuyên môn, trang thiết bị thiếu an…

Continue Reading

Mời bạn đọc tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3

Sáng 10/9, tại Bộ Y tế, Báo Sức khỏe và Đời sống đã phát động cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” lần 3 nhằm cổ vũ cộng đồng, lan tỏa phong trào tập luyện, lan tỏa những câu chuyện truyền cảm hứng về nỗ lực chiến thắng bản thân để trở nên khỏe hơn, đẹp hơn. Để trở thành ứng…

Continue Reading

Bôi nghệ có hết sẹo không?

1. Tác dụng của nghệ trong điều trị sẹo Theo quan niệm dân gian, bôi nghệ sẽ giúp làm lành mọi vết thương, không để lại sẹo và vết thâm. Trong củ nghệ có chứa hàm lượng curcumin khá cao, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa; vitamin E tạo lớp lá chắn bảo vệ sợi…

Continue Reading

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ thủ dâm?

NỘI DUNG 1. Trẻ thủ dâm có đáng lo không? 2. Cha mẹ nên làm gì khi con “thủ dâm”? 3. Sự phát triển tình dục lành mạnh ở trẻ 4. Khi nào cần chấn chỉnh hành vi tình dục của trẻ? 1. Trẻ thủ dâm có đáng lo không? Hầu hết trẻ em khám phá bộ phận sinh dục…

Continue Reading

Bí quyết giúp phụ nữ sống vui khỏe trong ‘giai đoạn khó khăn nhất’ của cuộc đời

Nội dung 1. Những thách thức trong giai đoạn tiền mãn kinh 2. Làm gì để cân bằng cuộc sống trong giai đoạn tiền mãn kinh? 1. Những thách thức trong giai đoạn tiền mãn kinh Tiền mãn kinh gây ra sự dao động ở nhiều mức độ hormone khác nhau, đặc biệt là estrogen và progesterone. Những thay đổi…

Continue Reading

‘Khô hạn’ sau sinh có cần điều trị?

Nội dung 1. Giảm sản xuất hormone gây khô âm đạo sau sinh 2. Thay đổi sản xuất hormone tuyến giáp 3. Điều gì xảy ra khi âm đạo bị khô? 4. Điều trị khô âm đạo bằng các phương pháp không kê đơn 5. Khi nào cần gặp bác sĩ? Khô âm đạo là do sản xuất hormone estrogen…

Continue Reading

6 cách giúp phụ nữ giảm cân thời kỳ mãn kinh

Nội dung 1. Tìm lượng calo phù hợp để giúp giảm cân 2. Chọn thực phẩm lành mạnh 3. Lựa chọn các môn thể thao yêu thích 4. Hãy nói chuyện với bác sĩ 5. Ghi lại các thực phẩm ăn hàng ngày 6. Cải thiện giấc ngủ Nhiều phụ nữ trung niên rất ngạc nhiên khi chế độ ăn…

Continue Reading