Bằng cách áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện và lối sống lành mạnh toàn diện vào thói quen hàng ngày, bạn có thể xây dựng cơ bụng 6 múi. 1. Duy trì đốt cháy calo nhiều hơn mức tiêu thụ calo Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS. Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt…
4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp
Là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người, làn da là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các gốc tự do và tác hại của môi trường. Để đảm bảo làn da hoạt động ở mức tối ưu nhất, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào…
7 mẹo làm đẹp từ bã cà phê
NỘI DUNG:: 1. Tẩy tế bào chết cho da mặt 2. Mặt nạ cà phê giảm thâm quầng mắt 3. Mặt nạ làm sáng da toàn thân 4. Giảm tình trạng da sần vỏ cam 5. Mặt nạ cho tóc từ bã cà phê 6. Làm đẹp da chân tay 7. Khử mùi cơ thể 1. Tẩy tế bào chết…
Ấn tượng bài báo cáo về điều trị liệt mặt của BS Phùng Mạnh Cường tại Hội nghị CSAPS MSAPS
Bác sĩ Phùng Mạnh Cường là giám đốc chuyên môn bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo. Ông có hơn 15 năm kinh nghiệm phẫu thuật làm đẹp, góp phần quan trọng nâng cao vị thế của y học thẩm mỹ Việt Nam trên bản đồ thế giới. Dù đạt nhiều thành tựu, ông vẫn không ngừng nỗ lực nâng cao kiến…
Nâng ngực Harmo–5K từ Bác sĩ Hồ Cao Vũ
Nâng ngực Harmo-5K Hơn 20 năm sử dụng dao siêu âm trong phẫu thuật bệnh lý Thạc sĩ, Bác sĩ Hồ Cao Vũ tốt nghiệp trường Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh năm 1999. Ngay sau khi ra trường ông định hướng đi theo ngoại khoa, đến nay ông đã có hơn 25 năm chuyên bệnh lý…
Làm gì để chăm sóc da khi thời tiết chuyển mùa?
1. Thời tiết chuyển mùa tác động thế nào đến da? Thời tiết thay đổi, nhiều người nhận thấy làn da cũng trải qua những thay đổi đáng kể khi nhiệt độ giảm hoặc tăng, độ ẩm dao động và chuyển mùa. Hiểu được cách thức và lý do tại sao những thay đổi này xảy ra có thể giúp…
7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp
9 loại rau có hàm lượng protein cao giúp tăng cường cơ bắp SKĐS – Xây dựng cơ bắp không chỉ cần thực hiện các bài tập gym, nâng tạ… mà còn liên quan đến việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng phù hợp. Tăng cường cơ bắp, bảo vệ và duy trì khối lượng cơ đóng vai trò quan…
Dr-Glatt: Bước đi chiến lược trong lĩnh vực máy chăm sóc da tại nhà
Bước tiến quan trọng của Dr Glatt Trong bối cảnh thị trường chăm sóc da không ngừng biến đổi với những đòi hỏi ngày càng cao từ phía người tiêu dùng, Dr Glatt đã nhận thấy sự cần thiết phải đổi mới và đẩy mạnh nghiên cứu, phát triển công nghệ nhằm tạo ra những sản phẩm có tính đột…
7 lợi ích của việc massage dẫn lưu hệ bạch huyết hàng ngày trên khuôn mặt
1. Lợi ích của massage dẫn lưu hệ bạch huyết Hệ thống bạch huyết là một mạng lưới các mô và cơ quan giúp cơ thể loại bỏ độc tố, chất thải. Nó bao gồm các hạch bạch huyết, mạch bạch huyết, lá lách, tuyến ức, amidan. Chức năng chính của hệ thống bạch huyết là vận chuyển bạch huyết,…
Phát động cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3: ‘Cùng khỏe, cùng đẹp, cùng hạnh phúc’
Tại buổi lễ, TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế thay mặt lãnh đạo Bộ Y tế bày tỏ chia sẻ với những mất mát, thiệt hại đã và đang xảy ra đối với các địa phương chịu ảnh hưởng của bão số 3 cũng như những thiệt hại do mưa bão, lũ lụt đến đời sống…