Một động tác Pilates giúp cải thiện tư thế sau tuổi 50
yteviet_admin Theo thời gian, chúng ta thường có xu hướng giữ tư thế không đúng, đầu hướng về phía trước, hai vai so lại, lưng gù hoặc vẹo sang một bên.…
Mẹo hay
2 gia vị quen thuộc làm tăng hiệu quả giảm cân của cà phê
1. Cà phê – thức uống quen thuộc trên thế giới Nội dung 1. Cà phê – thức uống quen thuộc trên thế giới 2. Thêm gia vị vào cà…
Vỏ bưởi có tác dụng gì?
1. Công dụng của vỏ bưởi Nội dung 1. Công dụng của vỏ bưởi 2. Một số cách dùng vỏ bưởi tốt cho sức khỏe 3. Một số lưu ý…
Cách dùng củ gừng chữa bệnh
Khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể dễ bị nhiễm phong hàn, rối loạn tiêu hóa, đau nhức xương khớp hay các bệnh đường hô hấp. Trong kho tàng dược…
5 loại trái cây giàu kali hỗ trợ kiểm soát và giảm huyết áp tự nhiên
Kiểm soát huyết áp không phụ thuộc vào một loại thực phẩm đơn lẻ, mà là kết quả của chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh.…
Các chất dinh dưỡng giảm mất cơ, xương ở phụ nữ mãn kinh
Dưới đây là những chất dinh dưỡng thiết yếu mà phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh cần ưu tiên để vượt qua các bất lợi về sức khỏe do…
7 cách giảm nguy cơ mất trí nhớ, sa sút trí tuệ
Nhiều người lo lắng rằng nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột mắc chứng mất trí nhớ thì bản thân họ khó tránh khỏi căn bệnh này. Thực tế,…
Chạy chậm là gì, lợi ích của chạy chậm
1. Chạy chậm là gì? NỘI DUNG: 1. Chạy chậm là gì? 2. Lợi ích sức khỏe của chạy chậm 3. Chạy chậm có phải lúc nào cũng tốt nhất?…
Tác dụng và bài thuốc từ vỏ chanh
1. Vỏ chanh – ‘kho báu dinh dưỡng’ bị lãng quên Nội dung 1. Vỏ chanh – ‘kho báu dinh dưỡng’ bị lãng quên 2. Tác dụng của vỏ chanh…
Các thời điểm uống mật ong nhân đôi tác dụng
Mật ong có vị ngọt, tính bình (ôn hòa, hơi thiên về ấm), vào các kinh Tỳ, Vị, Phế, Đại tràng. Mật ong có công dụng chính là bổ trung…