5 bài tập tim mạch đốt calo mạnh, hiệu quả ngang đi bộ 10.000 bước
yteviet_admin Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày từ lâu được xem là chuẩn mực cho lối sống năng động và trái tim khỏe mạnh. Tuy nhiên, với nhịp sống bận rộn…
Mẹo hay
Những đổi mới của bác sĩ Tuyết Lan giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh dạ dày bằng YHCT
Đặc biệt trong lĩnh vực bệnh lý dạ dày – tiêu hóa, nữ bác sĩ được nhiều bệnh nhân biết đến không chỉ bởi kinh nghiệm chuyên sâu, mà còn…
9 loại trà giúp làm giảm lo âu và căng thẳng
Trong nhịp sống hiện đại, lo âu và căng thẳng ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, hiệu suất làm việc và chất lượng…
Lý do nước đậu bắp ngày càng được ưa chuộng cho người bệnh tiểu đường
Đậu bắp (còn gọi là thu quỳ), có vị nhạt, tính lạnh; có các công dụng lợi hầu họng, thông lâm, hạ nhũ, điều kinh nên thường được dùng trong…
Trà nghệ – Thức uống hỗ trợ giảm viêm và đau khớp
Nghệ là loại gia vị có màu vàng đặc trưng, từ lâu đã hiện diện trong ẩm thực và y học cổ truyền. Không chỉ dùng để tạo hương vị…
Bảo tồn nguồn gen cây thuốc và tri thức sử dụng các bài thuốc Y học cổ truyền
Toàn cảnh Hội thảo. Hội thảo có sự tham dự của các nhà khoa học, chuyên gia dược liệu, thầy thuốc y học cổ truyền cùng đại diện các cơ…
7 bài tập giúp giảm đau ống chân
1. Đau ống chân là gì và vì sao dễ gặp? Theo thông tin đăng trên trang health, đau ống chân (shin splints) là tình trạng đau dọc theo mặt…
Quy tắc 10-10-10 giúp kiểm soát đường huyết như thế nào?
Kiểm soát đường huyết luôn là mục tiêu trung tâm trong điều trị và phòng ngừa biến chứng của bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít…
7 loại gia vị tốt cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Đây là bệnh lý gây rối loạn hormone (tăng hormone nam – androgen),…
6 thói quen phổ biến vô tình làm suy yếu hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là mạng lưới phức tạp gồm tế bào, mô và cơ quan, có nhiệm vụ nhận diện và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh như vi…