5 yếu tố lối sống giúp não bộ trẻ hơn tới 8 năm
yteviet_admin 1. Não bộ có thể ‘già’ hoặc ‘trẻ’ hơn tuổi thật Nội dung 1. Não bộ có thể ‘già’ hoặc ‘trẻ’ hơn tuổi thật 2. Kết quả nghiên cứu cho…
Mẹo hay
Giảm đau họng tự nhiên: 6 biện pháp thay thế siro ho hiệu quả tại nhà
Đau họng và ho là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, bạn không cần dùng thuốc hay siro ho để giảm…
Giảm đau đầu vào mùa đông với các tư thế yoga thư giãn
Nhiệt độ lạnh, ít ánh nắng mặt trời, mất nước, tư thế xấu và mức độ căng thẳng gia tăng thường khiến đau đầu và đau nửa đầu xảy ra…
Cách sử dụng hạt chia giảm cholesterol và huyết áp
Trong những năm gần đây, hạt chia ngày càng được nhắc đến nhiều trong các khuyến nghị dinh dưỡng dành cho người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dù…
Mỗi ngày nên đi bộ bao nhiêu km để cải thiện thể lực?
1. Khoảng cách đi bộ bao nhiêu là hợp lý cho sức khỏe? Nội dung 1. Khoảng cách đi bộ bao nhiêu là hợp lý cho sức khỏe? 2. Quãng…
Uống nước ép lá đu đủ mỗi sáng có tác dụng gì?
Đu đủ thường được nhắc đến như một loại trái cây giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong các hệ thống y học cổ truyền như Ayurveda (Ấn Độ), lá đu…
Uống nước chanh hạt chia có tác dụng gì? Lợi ích, cách dùng và lưu ý an toàn cho sức khỏe
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến các giải pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tiết kiệm và dễ thực hiện, nước chanh hạt chia đang…
Bị gout tái đi tái lại, chữa thế nào?
1. Vì sao bệnh gout dễ tái phát? Nội dung 1. Vì sao bệnh gout dễ tái phát? 2. Cách gì điều trị căn nguyên bệnh gout theo Đông y?…
Tác dụng của nước đậu xanh
1. Tác dụng của đậu xanh và nước đậu xanh Đậu xanh là thực phẩm rất phù hợp với những bữa ăn thanh đạm, với nguồn protein thực vật dồi…
Những lợi ích khi ngồi khoanh chân
1. Lợi ích của tư thế ngồi khoanh chân Tư thế ngồi khoanh chân mang lại nhiều lợi ích về thể chất, tinh thần và năng lượng. Khi thực hành…