Từ trái qua phải: Ông Nguyễn Thành Phương CEO Kiềm Saphia và Nhà khoa học Nguyễn Phương Dung. PV: Năm 2024 được nhận định là một năm thành công của Kiềm Saphia, ông có thể chia sẻ rõ hơn không? Phải nói rằng năm 2024 chúng tôi đã liên tiếp nhận về những tin vui. Ngày 05/10/2024 Kiềm Saphia chính…
Chuyên mục: Mẹo Hay
Vận động giúp vượt qua tình trạng jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời)
1. Tập thể dục mang lại lợi ích gì cho người gặp tình trạng jet lag? Jet lag, hay còn gọi là hội chứng jet lag, là một rối loạn nhịp sinh học tạm thời do thay đổi múi giờ mà cơ thể chưa kịp thích ứng. Tình trạng này thường gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, mệt mỏi……
Bài tập cải thiện thị lực cho người bệnh lác mắt
Nội dung 1. Vai trò của các bài tập vận động đối với người mắc bệnh lác mắt 2. Một số bài tập cho người bệnh lác mắt 2.1 Bài tập nhìn gần và nhìn xa 2.2 Bài tập nhìn theo hình xoắn ốc cho người bị lác mắt 2.3 Bài tập nhìn bút chì 2.4 Bài tập theo dõi…
5 cách bảo vệ mắt vào mùa đông
Những vấn đề về mắt thường gặp trong mùa đông Khô mắt: Độ ẩm của mắt có thể giảm do không khí lạnh, khô và hệ thống sưởi ấm trong nhà. Khi mắt bị khô có thể gây đau, rát hoặc cộm, đỏ, ngứa và viêm. Nhiễm trùng mắt cũng có thể trở nên phổ biến hơn do thiếu độ…
Tại sao đi bộ nhanh sau khi ăn lại quan trọng?
TS. Chris Damman, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại UW Medicine, Hoa Kỳ khuyến cáo, đi bộ trong vòng 30 phút sau bữa ăn sẽ cực kỳ có lợi, đặc biệt là sau khi ăn một bữa ăn quá no. Đi bộ sau bữa ăn rất tốt cho sức khỏe vì giúp giữ lượng đường trong máu ở mức…
Nguy cơ tiềm ẩn khi không uống đủ nước trong mùa đông
1. Nguy cơ tiềm ẩn khi cơ thể thiếu nước Khi cơ thể bị mất nước có thể gây ra các biểu hiện (triệu chứng): Đau đầu Khô miệng Da khô Chóng mặt… Một số nguy cơ tiềm ẩn khác khi cơ thể mất nước như: – Giảm hiệu suất tinh thần và thể chất: Nước có thể ảnh hưởng…
Cần làm gì để tăng cường lợi ích sức khỏe khi đi bộ?
1. Cách đơn giản để tăng cường sức khỏe khi đi bộ – Tăng tốc độ: Thay vì đi chậm rãi, đi bộ nhanh có thể tăng thêm lợi ích. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tốc độ đi bộ có thể giúp bạn tích lũy những lợi ích cụ thể. Đi bộ nhanh có liên quan đến việc…
4 bài tập tốt cho người hẹp van động mạch chủ
1. Vai trò của tập luyện đối với người hẹp van động mạch chủ Hẹp van động mạch chủ là một bệnh lý tim mạch phổ biến, xảy ra khi van động mạch chủ bị thu hẹp, làm giảm lưu lượng máu từ tâm thất trái ra động mạch chủ và đến các cơ quan trong cơ thể. Đây là…
5 lý do nên uống nước ép gừng vào buổi sáng
Gừng là một loại gia vị rất phổ biến trong ẩm thực nước ta, được dùng dưới dạng tươi, khô, bột hoặc nước ép. Gừng còn có tên khác là sinh khương, can khương, bào khương… Tên khoa học Zingiber officinale Rose, họ Gừng (Zingiberaceae). Theo BSCK2.Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh, gừng…
Một số bài tập cho người mắc hội chứng Asperger
1. Vận động mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Asperger? Khuyến khích tập luyện, vận động là một phần trong kế hoạch điều trị hội chứng Asperger. Tập luyện mang lại nhiều lợi ích tích cực, cụ thể như: NỘI DUNG:: 1. Vận động mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Asperger? 2.…