1. Húng chanh – rau gia vị làm thuốc Húng chanh là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Cây này còn có tên gọi khác là rau tần. Húng chanh vị chua the, thơm hăng, tính ấm vào phế, công dụng giải cảm, tiêm đờm, khử độc và các chứng bệnh cảm…
Chuyên mục: Mẹo Hay
Rau diếp cá trị bệnh gì?
Cây rau diếp cá còn có tên là: rấp cá, diếp cá. cây giấp cá, dấp cá, ngư tinh thảo. Tên khoa học là Houttuynia cordata. Họ lá giấp Saururaceae. Diếp cá được trồng hoặc tự mọc ở rất nhiều nơi. Đây là cây rất dễ tìm kiếm và giá thành rẻ. Thành phần hóa học của cây rau diếp…
Hội nghị FHH 21 cơ hội trao đổi các phương pháp nghiên cứu, phân tích tiêu chuẩn dược liệu
Nhiều cơ chế, chính sách, nguồn lực để đẩy mạnh phát triển, nâng cao chất lượng dược liệu ViệtĐỌC NGAY Đó là thông tin được đưa tra tại Hội nghị về Diễn đàn hòa hợp về chất lượng và tiêu chuẩn hóa thuốc từ dược liệu khu vực Tây Thái Bình Dương (FHH) tổ chức trong hai ngày 6-7/3/2024 tại…
Trà đỗ trọng tang ký sinh giúp hạ huyết áp
5 điều cần làm mỗi sáng giúp hạ huyết ápĐỌC NGAY Trà hạ huyết áp có thực sự tốt cho tất cả người bệnh? Các loại trà hạ huyết áp thường có tác dụng thanh nhiệt, tả hỏa, giáng khí… Những tác dụng này trong ngắn hạn có thể giúp mau chóng hạ huyết áp tuy nhiên lâu dài sẽ…
Bí quyết nghỉ ngơi để tăng cường năng lượng bền vững
Chỉ cần khéo léo đưa một vài phút nghỉ ngơi vào thói quen sinh hoạt hằng ngày, bạn sẽ có thể tăng cường năng lượng cho mình một cách bền vững. Mệt mỏi, căng thẳng, mất động lực… trong xã hội siêu năng động, không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng tìm được những giây phút nghỉ ngơi…
6 động tác giãn cơ đơn giản làm giảm căng thẳng
Các động tác kéo giãn cũng kích thích giải phóng endorphin, loại hormone tạo cảm giác dễ chịu tự nhiên của cơ thể, góp phần nâng cao tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng. Ngoài ra, tập trung vào việc hít thở sâu trong các bài tập giãn cơ, giúp xoa dịu tâm trí, giảm cảm giác lo lắng…
Cách đi bộ và giãn cơ 30 phút để giảm cân
Hoạt động thể chất thường xuyên là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể và tinh thần tốt (đặc biệt đối với những người muốn kiểm soát cân nặng). Việc kết hợp kế hoạch đi bộ và giãn cơ 30 phút vào thói quen hàng ngày của bạn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức…
15 bài thuốc từ cây kinh giới
1. Đặc điểm thực vật của cây kinh giới Kinh giới còn có tên khác là: Khương giới, bạch tô, giả tô. Tên khoa học: Elsholtzia cristata Wild. Họ: Hoa môi (Lamiaceae). Kinh giới thuộc loài cây thảo cao 0,3 – 0,45m. Thân vuông, nhẵn, mọc thẳng đứng. Lá mọc đối, phiến lá thuôn nhọn, dài 5-8 cm, rộng 3cm,…
Ăn yến sào có phải kiêng kỵ gì không?
Yến sào và Hồng sâm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và hệ miễn dịchĐỌC NGAY Tám món ăn nổi tiếng gồm yến sào, bào ngư, hải sâm, vây cá mập, đế chân voi, bàn tay gấu. Đây là lý do các bữa tiệc ở cung đình không bao giờ thiếu món yến sào, thường được gọi…
4 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mức cholesterol
1.Cholesterol cao nguy hiểm thế nào? Cholesterol là một chất sáp được tìm thấy trong máu và cơ thể cần cholesterol để xây dựng các tế bào khỏe mạnh, nhưng mức cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Cholesterol cao có nghĩa là bạn đang có quá nhiều chất béo (còn gọi là cholesterol) trong máu. Theo thời…