Một số bài tập vật lý trị liệu cho người mắc hội chứng Seckel

1. Vai trò của vật lý trị liệu đối với người mắc hội chứng Seckel Hội chứng Seckel (Hội chứng người lùn đầu chim) lần đầu tiên được Seckel định nghĩa vào năm 1959, là một tập hợp các thay đổi về thể chất và tinh thần xuất hiện trước khi sinh, có nguyên nhân di truyền.  Đây là một…

Continue Reading

Cách nhún vai giảm đau cổ vai gáy

Những lợi ích của động tác nhún vai  Động tác nhún vai là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, chủ yếu nhắm vào các cơ thang ở phần lưng trên và vai. Động tác này mang lại nhiều lợi ích cho thể lực tổng thể, tư thế và phòng ngừa chấn thương, bao gồm: – Tăng cường cơ thang: Cơ…

Continue Reading

Cần lưu ý gì khi dùng rượu thuốc?

Rượu nấu bằng gạo nếp kết hợp với một số vị thuốc đông dược cũng là một phương thuốc có nhiều công dụng trong phòng chữa bệnh, giúp nâng cao sức khỏe toàn diện. Theo Đông y, rượu có vị cay nóng, hơi đắng, ngọt, tính ôn, đi vào 12 kinh lạc, có tác dụng điều hòa khí huyết, thông…

Continue Reading

Lá bàng có tác dụng gì?

Các hợp chất có trong lá bàng Theo một số nghiên cứu đã tìm thấy rất nhiều chất hợp chất có giá trị trong lá bàng tươi, đó là các hợp chất như: flavonoid, tanin, saponin, chloroform, glycosides, alkaloids, carbohydrates, protein, amino acid… Thành phần hợp chất có trong quả, hạt và vỏ của cây bàng có chứa một lượng…

Continue Reading

Bài tập cho người hẹp động mạch phổi

1. Vai trò của tập luyện đối với người hẹp động mạch phổi Hẹp động mạch phổi là một tình trạng bệnh lý trong đó động mạch phổi dẫn máu từ tim đến phổi để trao đổi oxy, bị hẹp lại, gây khó khăn trong việc máu lưu thông. Nội dung 1. Vai trò của tập luyện đối với người…

Continue Reading

Bài tập cho người mắc hội chứng truyền máu song thai

1. Vai trò tập luyện với người mắc hội chứng truyền máu song thai Hội chứng truyền máu song thai (Twin-to-Twin Transfusion Syndrome – TTTS) là một rối loạn hiếm gặp, xảy ra ở các cặp song thai có cùng một bánh nhau, nơi các bào thai có hệ thống mạch máu kết nối trong bánh nhau và máu được…

Continue Reading

Cách phòng ngừa đột quỵ lần đầu ở phụ nữ

Yếu tố rủi ro làm tăng nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ 1. Thuốc tránh thai uống Hướng dẫn mới về phòng ngừa đột quỵ do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ (ASA) công bố cho biết, những người sử dụng thuốc tránh thai đường uống có hàm lượng estrogen cao…

Continue Reading

7 loại trà thảo mộc có thể giảm cholesterol xấu

Cholesterol có thể được kiểm soát bằng cách tuân theo lối sống khoa học, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Việc bổ sung trà thảo mộc vào chế độ ăn uống cũng có thể giúp ích trong việc giảm sự tích tụ cholesterol xấu trong động mạch, cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới…

Continue Reading

7 vị thuốc bổ dưỡng nên dùng vào mùa đông

Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho, sốt, đau nhức xương khớp, da khô, người mệt mỏi… do thời tiết lạnh và khô hanh. Việc sử dụng những vị thuốc có tính ấm và bổ dưỡng vào mùa đông sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường…

Continue Reading