Rụng tóc là vấn đề thường gặp ở cả nam và nữ do căng thẳng, chế độ ăn uống kém, mất cân bằng nội tiết tố hoặc các yếu tố môi trường. Một số biện pháp khắc phục đơn giản có thể giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc. Dưới đây là năm loại đồ uống khi bụng…
Chuyên mục: Sức Khỏe Mẹ và Bé
Chân dung 30 ứng viên xuất sắc nhất cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần thứ 3
Mời quý vị và các bạn theo dõi video dưới đây:
Ứng viên TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lưu ý: Gửi kết quả Vòng 2 trước 24h00 ngày 21/11
Theo thể lệ cuộc thi, mỗi ứng viên thuộc TOP100 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN cần gửi 01 clip lan tỏa, chia sẻ truyền cảm hứng. Cụ thể, ứng viên tự quay clip ngắn gọn chia sẻ về hành trình thực hành dinh dưỡng, chế độ tập luyện hoặc câu chuyện thay đổi của bản thân để Hội đồng…
6 lý do phụ nữ trung niên nên đi bộ nhanh
1. Đi bộ nhanh làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ Bước vào độ tuổi 40, vỏ não bắt đầu mỏng đi, các triệu chứng nhớ rồi quên, nhớ mang máng bắt đầu xảy ra ngày càng phổ biến. Nguyên nhân của sự suy giảm trí nhớ này là do lão hoá. Khi chụp não bộ, người ta thấy…
Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều trong mùa đông, khắc phục như thế nào?
Tại sao mùa đông lại bị rụng tóc nhiều hơn? Bị rụng tóc nhiều vào mùa đông là do các yếu tố: – Da khô: Không khí khô và lạnh khiến da đầu mất độ ẩm, giảm tiết dầu nhờn để bảo vệ tóc. Do đó da đầu dễ bị gàu, tóc bị khô xơ, dễ rụng. – Thiếu vitamin…
Sắp kết thúc Vòng 2 TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Hàng trăm hành trình ý nghĩa được mở ra
Đến nay, khi đã đi được 2/3 chặng đường, có rất nhiều câu chuyện lan tỏa cảm hứng, truyền thông điệp ý nghĩa đến cộng đồng được Ban tổ chức ghi nhận. Tiêu biểu có ứng viên Nguyễn Anh Vũ, sinh năm 1980, đến từ Hà Nội. Ứng viên Vũ hiện là giám đốc doanh nghiệp IT và là chủ…
Các loại trà tốt nhất hỗ trợ giảm cân vào mùa đông
1. Uống trà giúp giảm cân như thế nào? Nghiên cứu cho thấy trà cũng có thể đóng vai trò trực tiếp trong việc giảm cân. Trà chứa catechin giúp tăng cường quá trình trao đổi chất bằng cách kích thích cơ thể phân hủy chất béo nhanh hơn và đốt cháy nhiều calo hơn. Catechin là một loại hợp…
5 bài tập yoga trên ghế tốt nhất cho tuổi 50
8 lỗi tập yoga phổ biến cần tránh để không bỏ cuộc SKĐS – Hầu hết mọi người đều biết lợi ích của tập yoga với sức khỏe, nhưng không phải ai cũng duy trì được lâu dài. Tuy nhiên, nếu bạn tránh xa một số lỗi yoga phổ biến sẽ giúp bạn tập luyện an toàn. Yoga trên ghế…
Chuyên gia thể thao chỉ ra sai lầm khi tập luyện sức bền
6 sai lầm thường gặp khi tập luyện với dây kháng lực SKĐS – Việc tập với dây kháng lực giúp cải thiện sức mạnh, cơ bắp, sự cân bằng, tính linh hoạt và thể lực chức năng. Tuy nhiên, có một số sai lầm người tập thường gặp khiến tập với dây kháng lực không hiệu quả… BS. Nguyễn…
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3: Phần thi phỏng vấn trực tuyến sẽ diễn ra vào ngày 20/11
Sau gần 2 tháng tập luyện, TOP100 ứng viên xuất sắc nhất của Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3 đã gặt hái được những kết quả nhất định, sẵn sàng bước vào chặng luyện tập tiếp theo để có một thân hình khỏe mạnh, chuẩn đẹp và hơn hết là đạt được mục tiêu mà chính bản thân…