Hạt chia giàu chất xơ, omega-3 và hàm lượng protein cao, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, tốt cho tiêu hóa… trở thành loại hạt tốt nhất để kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, nhiều người chọn cách ăn hạt chia chưa đúng, dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn. Hạt chia là loại thực phẩm chứa nhiều…
Chuyên mục: Sức Khỏe Mẹ và Bé
10 thành phần chống lại các dấu hiệu lão hoá da sớm
TS. Joshua Zeichner, Giám đốc nghiên cứu Mỹ phẩm lâm sàng, Khoa Da liễu, Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ) cho biết, bạn có thể rất nỗ lực dành nhiều thời gian, tiền bạc để làm chậm các dấu hiệu lão hóa da. Tuy nhiên, với rất nhiều sản phẩm trên thị trường, khó để biết được nên lựa…
Hành trình xây dựng Thương hiệu Dr Lê Kiên – Bác Sĩ Da liễu Thẩm mỹ toàn diện
Với 12 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp, bác sĩ Lê Kiên – Chuyên khoa da liễu không còn là cái tên xa lạ và luôn nằm trong danh sách bác sĩ da liễu thẩm mỹ uy tín tại Hà Nội. Bắt đầu sự nghiệp từ khoa Da liễu Bệnh viện 198 vào năm 2013, bác sĩ Kiên đã…
Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng
Đi bộ là một trong những bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng. Kết hợp một số kỹ thuật nhất định trong khi đi bộ, giúp tăng cường quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể, mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng cao hơn. Sau đây là các kiểu đi bộ tốt nhất giúp loại bỏ nhanh…
Bí quyết chăm sóc da mùa thu
1. Vì sao nên tích cực chăm sóc da vào mùa thu? Mùa thu được cho là mùa lý tưởng để chăm sóc da. Lúc này, sau một mùa hè kéo dài, làn da bị ảnh hưởng bởi ánh nắng và nhiệt độ cao, ít nhiều sẽ bị đen sạm, nám, trứng cá… Thời tiết mùa thu đã mát mẻ…
Bộ giải pháp chăm sóc tóc toàn diện Thik&fix
Hội đồng chuyên gia và đại diện Thương hiệu Thik&Fix tại buổi báo cáo chuyên đề Một mái tóc chắc khỏe, óng mượt không chỉ làm tăng vẻ đẹp ngoại hình mà còn thể hiện sức khỏe của cơ thể. Hiểu được tầm quan trọng đó, Công ty Cổ phần Dược phẩm Hải Đức đã không ngừng nghiên cứu và…
Thói quen khiến bạn nhanh già, lão hóa sớm
1. Dụi mắt liên tục dẫn đến hình thành nếp nhăn quanh mắt Bọng mắt là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra khi các cơ quanh mắt yếu đi. Việc dụi mắt liên tục cũng là nguyên nhân khiến các nếp nhăn quanh mắt hằn sâu hơn. Đối với hầu hết mọi người, thi thoảng…
Lợi ích và 4 cách sử dụng nha đam làm đẹp da
1. Công dụng của nha đam Nha đam (lô hội) là một thành phần tự nhiên rất phổ biến trong việc chăm sóc, làm đẹp da nhờ vào các dưỡng chất và đặc tính có lợi cho làn da. – Cấp ẩm, làm mềm da: Nha đam chứa một lượng lớn nước, polysaccharides tạo màng bảo vệ giữ ẩm tự nhiên trên…
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3: Hàng ngàn câu chuyện truyền cảm hứng từ mọi miền đất nước
Trên hành trình Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 3, hơn 2.000 ứng viên trên khắp mọi miền đất nước đang nỗ lực luyện tập, thực hành dinh dưỡng và vận động để có một thân hình khỏe đẹp , đạt được mục tiêu của chính mình đề ra. Các ứng viên của TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3…
Mặt vuông nên để kiểu tóc ngắn nào?
1. Đặc điểm của khuôn mặt vuông Khuôn mặt vuông thường có những đặc điểm nổi bật như: Hàm rộng bằng hoặc hơn chiều dài ngang gò má. Trán rộng. Chiều dài khuôn mặt khá ngắn. Độ dốc từ hàm xuống cằm thường chỉ thoai thoải. Cằm khá rộng và góc cạnh. Những đặc điểm này mang lại cho khuôn…