Nhu cầu năng lượng và các chất sinh năng lượng của trẻ em theo từng giai đoạn
yteviet_admin Trong suốt quá trình lớn lên, nhu cầu năng lượng và các chất sinh năng lượng của trẻ em không cố định mà thay đổi theo từng giai đoạn phát…
Thuốc dinh dưỡng
Bếp ăn không tủ lạnh: Quy trình 3 chuẩn và chìa khóa bảo vệ trẻ khỏi ngộ độc
Hàng năm, chúng ta vẫn đau lòng khi nghe tin về các vụ ngộ độc thực phẩm tại bếp ăn học đường. Nguy cơ này càng cao hơn ở các…
3 cách giảm cân ‘thần tốc’ bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
NỘI DUNG 1. Củ cải trắng – “thần dược” giảm cân bị lãng quên 2. Tại sao giảm cân bằng củ cải trắng không lo thiếu chất? 3. Một số…
7 sai lầm khi uống trà âm thầm gây hại đường ruột
Nội dung 1. Uống trà với nhiều đường 2. Thói quen uống trà khi bụng đói 3. Uống trà quá nóng 4. Uống trà vào ban đêm gây rối loạn…
Thời điểm và cách dùng viên sắt, vitamin B12 và vitamin D giúp hiệu quả tốt hơn
1. Viên sắt Để sắt không bị lãng phí và được hấp thụ trọn vẹn vào máu, bạn cần tuân thủ 3 nguyên tắc: Ưu tiên uống khi bụng đói:…
Xây dựng khẩu phần ăn cân đối cho trẻ em theo khuyến nghị dinh dưỡng
Khẩu phần ăn cân đối – nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ em Theo Viện Dinh dưỡng, khẩu phần ăn cân đối là nền tảng của…
Bữa sáng chọn trứng hay yến mạch để cung cấp năng lượng tốt hơn cho cơ thể?
1. Giá trị dinh dưỡng của trứng và yến mạch Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của trứng và yến mạch 2. Lợi ích sức khỏe của trứng và…
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch, đặc biệt với người châu Á
NỘI DUNG Trà xanh giúp hỗ trợ hạ huyết áp và bảo vệ mạch máu Tác dụng hữu ích của trà xanh Tác dụng phụ của trà xanh Công thức…
Giáo dục dinh dưỡng là giải pháp bền vững cho sức khỏe học đường
Nền tảng hình thành hành vi ăn uống lành mạnh cho học sinh Theo Viện Dinh dưỡng, giáo dục dinh dưỡng không chỉ giúp trẻ em hiểu thế nào là…