Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng, thay đổi ham muốn tình dục là những dấu hiệu phổ biến của thời kỳ mãn kinh. Giai đoạn này đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt và thường xảy ra khi phụ nữ bước sang tuổi 45 – 50. Mãn kinh có liên quan đến nhiều…
Chuyên mục: Sức Khỏe Mẹ và Bé
Chặng cuối Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Làm thế nào để lọt TOP30 ứng viên xuất sắc nhất?
Tại Vòng 2 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN, TOP100 ứng viên sẽ tham gia thi trực tuyến với Hội đồng giám khảo. Vậy mỗi ứng viên cần chuẩn bị cho mình những gì? Tính đến ngày 5/11/2024, Vòng 2 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 3 chỉ còn 15 ngày. Có 3 nội dung chính ứng viên cần…
Bí quyết đơn giản hỗ trợ bổ sung sắt cho mẹ bầu
Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất máu và cung cấp oxy cho cơ thể. Trong thời gian mang thai, sau sinh và nuôi con bằng sữa mẹ, lượng máu trong cơ thể phụ nữ tăng hơn 50%, đòi hỏi cần bổ sung gấp đôi lượng sắt để duy trì sức khỏe, phục hồi sau sinh, tiết…
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
Tác dụng của flavonoid trong làm đẹp Flavonoid hay còn gọi là bioflavonoid, đây là một hợp chất thực vật. Hiện có hơn 6.000 flavonoid được biết, nhưng công dụng của chúng thì chưa được khám phá đầy đủ. Chỉ có một số loại flavonoid đã được các nhà khoa học chứng minh là rất có lợi đối với sức…
Quy trình sản xuất hiện đại giúp TH true TEA giữ trọn hương vị tự nhiên trong từng ngụm trà
Như một làn gió mới thổi vào thị trường đồ uống Việt Nam, Trà trái cây TH true TEA khiến người dùng “đổ đứ đừ” ngay từ lần đầu tiên thưởng thức nhờ hương vị độc đáo và chất lượng tuyệt hảo. Với hai vị Trà Đào Tự Nhiên và Trà Vải Tự Nhiên, thức uống này được “đo ni…
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
1. Vai trò của nước ép Thêm một số loại nước ép vào chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Uống nước ép tươi là một cách dễ dàng để bổ sung vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ. Những chất dinh dưỡng này giúp trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo…
Một số bệnh gây bong da, đóng vảy vào mùa đông, khắc phục như thế nào?
Ngoài tình trạng da khô, một số bệnh ngoài da khiến da bong, đóng vảy khi thời tiết lạnh, hanh khô như: 1. Bệnh vảy nến có thể gây bong da đóng vảy Vảy nến là bệnh viêm da mạn tính, không lây nhiễm, gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính… nhưng tỷ lệ người càng lớn tuổi thì mắc bệnh…
Làn da trẻ sơ sinh: Khi ‘giáp bảo vệ’ còn quá mỏng manh
Làn da nhạy cảm – “Giáp bảo vệ” chưa trọn vẹn của bé Da đóng vai trò như lớp “áo giáp” bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, làn da của trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ có cơ địa nhạy cảm, vẫn còn non nớt, chưa hoàn thiện về cấu…
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
1. Nguyên nhân khiến da nứt nẻ mùa hanh khô – Thiếu hụt độ ẩm: Khi thời tiết hanh khô, độ ẩm trong môi trường giảm sút làm cho nước trên da thoát hơi nhanh chóng, dẫn đến tình trạng da nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt là khi không được chăm sóc đúng cách. Không những thế, trong thời…
Cách hít thở đúng trước, trong và sau khi chạy bộ
Nhiều người thường bị thở hổn hển, cảm giác hết (hụt) hơi khi chạy bộ. Hít thở không đúng cách có thể dẫn đến mệt mỏi, tăng nguy cơ chấn thương… Do đó, cần biết các kỹ thuật thở hiệu quả khi chạy để cải thiện hiệu suất. Khi thở đúng cách, sẽ cung cấp đủ oxy cho các tế…